De fleste av oss har følt overveldet på enkelte punkt. Lage en liste over gjøremål er ofte oppmuntret som en visuell av mål og oppgaver vi fullføre. Men det betyr også at du ser hvor mange ting du har igjen ukontrollert som kan beseire den hensikt av å føle godt om dine prestasjoner.
Mange programmer lar deg lage og organisere en rekke oppgavelister, kan noe triumfer ikke gjør. Det er fordi det handler ikke om det aspektet av listene. Det handler om å samle inn dine suksesser og følelsen oppfordres til å gjøre mer som nummer av triumfer stige.
For mennesker med psykiske problemer eller noen som følte seg utmattet eller utbrent, komme ut av sengen er en triumf, få kledd, spise frokost, sjekke e-post, fôre katten - alle triumfer å føle godt om.
Det er vanskelig å bryte vaner eller rutine og vanskelig å fokusere på det positive i livet i stedet for de negative. Triumfer er et verktøy for å hjelpe deg å gjøre akkurat det.
Spill dine triumfer som du fullfører dem eller på slutten av dagen. Ikke bekymre deg, vil dine triumfer ikke forsvinne over tid. Du vil kunne se dine tall etter uke, år, og, selvfølgelig, dag alle holdt trygt og sikkert i Google Disk, bare synlig for deg.
De innledende nuller kan være skremmende, men når du klikker på plussknappen og legger til det første lett, middels eller hard triumf, vil du føle seg oppmuntret til å fortsette å gjøre mer. Du kan også tittelen dine triumfer og vise dem ved vanskeligheter for en ekstra boost av selvtillit.
Og det er det. Triumfer er så enkelt. Det betyr mye for deg med minimum funksjoner for å redusere følelsen overveldet eller forvirret. Du er ikke pålagt å gjøre komplekse eller enkle organisering, noe som lett kan føre til stress i seg selv. Ikke gi opp, alle kan finne sin triumfer selv og lære å feire seg selv og sitt liv.