Runneras - Running Calculator

10+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

🏃 Runnas - Den ultimate løpekalkulatoren

Enten du trener for din første 5 km eller sikter mot en maraton-persidential rekord, har Runnas alle verktøyene du trenger for å planlegge og analysere løpeturene dine.

📊 TEMPOSKALKULATOR
Skriv inn to verdier (distanse, tid eller tempo) og beregn den tredje umiddelbart. Perfekt for å planlegge løpsstrategien din.

⏱️ FORDELING AV MELLOMTID
Se detaljerte mellomtider per kilometer og per mil for enhver distanse. Vit nøyaktig hvilket tempo du må holde ved hver markør.

📈 LØPSFORUTSIKT
Basert på din nåværende form, forutsi sluttider for populære distanser: 5 km, 10 km, halvmaraton og helmaraton.

🏋️ TRENINGSTEMPOER
Få personlige anbefalinger for treningssoner:
• Lett/Restitusjonsløp
• Tempoløp
• Terskeltempo
• Intervalltrening
• Løptempo

🌡️ VARMEKALKULATØR
Løper du i varmt vær? Beregn hvordan temperatur, fuktighet og vind vil påvirke tempoet ditt.

⛰️ HØYDEKALKULATOR
Planlegger du et kupert løp? Se hvordan høydeforskjellen påvirker forventet tempo.

❤️ PULSSONER
Beregn treningspulssonene dine basert på hvilepuls og makspuls.

👟 SKOSPORING
Hold oversikt over løpeskoene dine, kjørelengden og når det er på tide å bytte dem ut.

🗓️ NEDTELLING TIL LØPET
Gå aldri glipp av løpsdagen! Angi nedtellinger for kommende løp.

✨ FUNKSJONER:
• Rent, moderne mørkt grensesnitt
• Lagre nylige beregninger
• Fungerer helt offline
• Ingen annonser, ingen abonnementer
• Lynrask ytelse

Perfekt for:
✓ Nybegynnere som lærer om tempo
✓ Maratonløpere som planlegger løpsstrategi
✓ Trenere som beregner treningssoner
✓ Alle som er nysgjerrige på løpestatistikk

Last ned Runnas i dag og ta løpingen din til neste nivå! 🎯
Oppdatert
12. feb. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling

Hva er nytt?

Minor Bugfixes