앱 잠시 멈춤 - 앱 사용시간 관리

Inneholder annonser
Egnethet
Alle
5+
Nedlastinger
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Synes du tiden flyr avgårde før du vet ordet av det mens du ser på smarttelefonen din?

**App Pause** er et enkelt verktøy for tidsstyring av apper som hjelper deg med å administrere brukstiden for apper du bruker ofte, og setter dem på pause når et angitt tidspunkt er nådd.

Prøv å angi brukstider for apper du bruker ofte, for eksempel YouTube, Instagram og TikTok. Uten komplekse funksjoner kan du bare velge appene du trenger og angi tiden.

### Viktige funksjoner

• Angi brukstid per app

• Administrer skjermtid og brukstid for apper

• Administrer brukstid for YouTube og sosiale medier

• Varsle deg når den angitte brukstiden er nådd

• Se ofte brukte apper med et raskt blikk

• Enkel og intuitiv skjermoppsett

### Anbefales for:

• De som ser på YouTube for lenge

• De som ønsker å redusere brukstiden sin på sosiale medier, for eksempel Instagram eller TikTok

• Studenter som ønsker å administrere skjermtiden på smarttelefonen sin

• De som ønsker å fokusere på studier eller arbeid

• De som foretrekker en enkel app fremfor komplekse digitale velværefunksjoner

• De som ønsker å bygge en vane med å begrense brukstiden for apper

Start med å gradvis redusere brukstiden for apper.

** Prøv å bruke smarttelefonen din bare så mye som nødvendig med **App Pause** og bygg en vane med å fokusere på studier og hverdagsliv.
App Pause hjelper deg med å fokusere ved å administrere brukstid for apper og skjermtid, og redusere bruk av sosiale medier og YouTube.
Oppdatert
21. aug. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
  • Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
    Sted, Appaktivitet og 2 til
  • Denne appen kan samle inn disse datatypene
    Sted, Appaktivitet og 2 til
  • Dataene krypteres ved overføring
  • Du kan be om at data slettes

Hva er nytt?

• PIP 및 분할 화면 사용시간 집계를 개선했습니다.
• 가로 화면에서도 휴식 안내와 버튼이 한 화면에 표시됩니다.
• 시간 제한을 1분 이후 5분 단위로 편리하게 조절할 수 있습니다.
• ‘오늘은 그만’ 동작과 전반적인 안정성을 개선했습니다.

Appstøtte