Crisisbuddy forteller deg hva du skal gjøre når du ikke kan håndtere situasjonen. Crisisbuddy er ment for unge voksne som må takle ekstreme følelser og som har vanskelig for å finne riktig oppførsel i harde situasjoner. Crisisbuddy kan brukes under tilsyn, men dette er ikke obligatorisk.
Denne "krise-appen" viser en oversikt over dine ferdigheter og øvelser du kan gjøre for å hjelpe deg selv. Du kan legge til øvelser og bruke disse til å lage din egen signaliseringsplan, men Crisisbuddy inneholder allerede mange standardoppgaver om mindfulness.
All informasjon, for eksempel følelser, tendenser til viss atferd, ferdigheter og kontakt med din terapeut (eller andre mennesker du stoler på) vises tydelig. Appen er kompatibel med Android- og IOS-plattformer, på nettbrettet og mobiltelefonen din. Du kan ta det med deg uansett hvor du går!
Appen bruker elementer fra behandlingsmetoden DGT (Linehan-terapi). Hvis du vil lese mer om denne metoden, kan du gå til www.karakter.com
Crisisbuddy er en del av DGDigitaal. Et produkt som består av Crisisbuddy, Serious Game og instruksjonsvideoer. Og er utviklet av Jacomijn Jacobs og Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
For å lese mer om dette, besøk www.ehealthfabriek.nl. (på nederlandsk)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019