Sleep Tracker

Messaging SMS

Inneholder annonser

Om denne appen

🌙 Søvntracker — Ditt personlige søvnforskningslaboratorium
Våkn opp uthvilt. Søvntrackeren overvåker søvnen din ved hjelp av telefonens mikrofon og bevegelsessensorer — ingen bærbar enhet nødvendig.

🔬 AI-DREVEN SØVNANLAYSE
Automatisk søvndeteksjon
Estimater for dyp/lett/REM-stadium
Snorkedeteksjon med tidsstemplede klipp
0–100 søvnpoeng + morgenberedskapsvurdering hver morgen

⏰ SMART ALARM
Vekker deg i din letteste søvnfase (±30 min vindu)
Pålitelig selv etter omstart av enheten

📊 INNSIKT OG TRENDER
7-dagers og 30-dagers trendrapporter
Søvnjournal med fullstendige tidslinjer for økter
Vaneeksperimenter – mål den reelle effekten av livsstilsendringer
Eksporter klinikerklare PDF-rapporter

💤 SØVNLYD OG AVRO
12 omgivende lydlandskap – Natur 🌿, Regn 🌧, Omgivelses 🎵
Automatisk sovetimer + 3-trinns avslapningsrutine

🏋️ PERSONLIG COACHING
Coachingprogrammer, daglige humør- og energisjekker

🔒 PERSONVERN FIRST
All lyd behandles på enheten. Ingenting lastes opp uten ditt samtykke. Privat lokal sikkerhetskopiering med gjenoppretting med ett trykk.
Fungerer på Android 8.0+. Ingen bærbar enhet kreves.