Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Inneholder annonserKjøp i appen
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Gravity Focus – Ledercoach for voksne med ADHD
«Jeg vet hva jeg må gjøre, men jeg klarer bare ikke å komme i gang?»
Voksne med ADHD sliter ofte med å nå sitt potensial på grunn av utsettelse, oppgaveparalyse og kognitiv overbelastning. Dette handler ikke om viljestyrke. Du trenger bare et «system» som er skreddersydd for hjernen din.
Gravity Focus er en profesjonell ledercoach designet med en dyp forståelse av egenskapene til voksen ADHD. Den hjelper deg med å organisere komplekse tanker, redusere byrden og stadig bygge små suksesser for å øke din evne til å gjennomføre.
Finn din egen tyngdekraft i en kompleks verden.
💡 Hvorfor er Gravity Focus effektiv for ADHD?
I motsetning til typiske produktivitetsapper, adresserer Gravity Focus en kjerneutfordring som personer med ADHD står overfor.
✅ Overvinn oppgaveparalyse Ikke bli overveldet av massive oppgaver. Ved å «mikrodele» oppgaver inn i små, handlingsrettede trinn, kan du eliminere frykten for å komme i gang og iverksette umiddelbare tiltak.
✅ Redusert kognitiv overbelastning: Designfilosofien «Varm minimalisme» minimerer unødvendige stimuli. Fokuser på den enkelte oppgaven med «Fokusmodus».
✅ Øyeblikkelig tilfredsstillelse: Selv den minste innsats teller. Bransjens første funksjon «0,1-enhets Pomodoro-opptak» gjenkjenner selv den minste konsentrasjon som en prestasjon og gir umiddelbare belønninger for å holde deg motivert.
✅ Tidsblindhet: Organiser gjøremålene dine visuelt med en visuell tidslinje. Opplev tidens gang tydelig og lag realistiske planer.
🚀 Viktige funksjoner
1. ADHD-optimalisert Pomodoro-timer: Maksimer effektiviteten gjennom vitenskapelig gjentatt fokus og hvile. Opplev kraftige funksjoner som 0,1-enhetsopptak og automatiske pause-/startinnstillinger.
2. Visuell daglig planlegger: Dra og slipp oppgaver enkelt på tidslinjen for å intuitivt forstå dagens flyt.
3. Mikrooppgavehåndtering: Del opp prosjekter eller store oppgaver i håndterbare deloppgaver og fullfør dem systematisk.
4. Automatiser gjentakende rutiner: Lag rutiner for gjentakende aktiviteter som å våkne om morgenen og forberede seg til jobb. Dette vil hjelpe deg med å unngå unødvendig tidssløsing og starte dagen mer effektivt.
5. Sikker datasynkronisering: Fungerer når som helst, hvor som helst med offline-prioritet, og synkroniserer og sikkerhetskopierer data sikkert på tvers av flere enheter (støttes for Android og Windows) via Google Drive. (Premium-funksjon)
«Jeg vet hva jeg må gjøre, men jeg klarer bare ikke å komme i gang?»
Voksne med ADHD sliter ofte med å nå sitt potensial på grunn av utsettelse, oppgaveparalyse og kognitiv overbelastning. Dette handler ikke om viljestyrke. Du trenger bare et «system» som er skreddersydd for hjernen din.
Gravity Focus er en profesjonell ledercoach designet med en dyp forståelse av egenskapene til voksen ADHD. Den hjelper deg med å organisere komplekse tanker, redusere byrden og stadig bygge små suksesser for å øke din evne til å gjennomføre.
Finn din egen tyngdekraft i en kompleks verden.
💡 Hvorfor er Gravity Focus effektiv for ADHD?
I motsetning til typiske produktivitetsapper, adresserer Gravity Focus en kjerneutfordring som personer med ADHD står overfor.
✅ Overvinn oppgaveparalyse Ikke bli overveldet av massive oppgaver. Ved å «mikrodele» oppgaver inn i små, handlingsrettede trinn, kan du eliminere frykten for å komme i gang og iverksette umiddelbare tiltak.
✅ Redusert kognitiv overbelastning: Designfilosofien «Varm minimalisme» minimerer unødvendige stimuli. Fokuser på den enkelte oppgaven med «Fokusmodus».
✅ Øyeblikkelig tilfredsstillelse: Selv den minste innsats teller. Bransjens første funksjon «0,1-enhets Pomodoro-opptak» gjenkjenner selv den minste konsentrasjon som en prestasjon og gir umiddelbare belønninger for å holde deg motivert.
✅ Tidsblindhet: Organiser gjøremålene dine visuelt med en visuell tidslinje. Opplev tidens gang tydelig og lag realistiske planer.
🚀 Viktige funksjoner
1. ADHD-optimalisert Pomodoro-timer: Maksimer effektiviteten gjennom vitenskapelig gjentatt fokus og hvile. Opplev kraftige funksjoner som 0,1-enhetsopptak og automatiske pause-/startinnstillinger.
2. Visuell daglig planlegger: Dra og slipp oppgaver enkelt på tidslinjen for å intuitivt forstå dagens flyt.
3. Mikrooppgavehåndtering: Del opp prosjekter eller store oppgaver i håndterbare deloppgaver og fullfør dem systematisk.
4. Automatiser gjentakende rutiner: Lag rutiner for gjentakende aktiviteter som å våkne om morgenen og forberede seg til jobb. Dette vil hjelpe deg med å unngå unødvendig tidssløsing og starte dagen mer effektivt.
5. Sikker datasynkronisering: Fungerer når som helst, hvor som helst med offline-prioritet, og synkroniserer og sikkerhetskopierer data sikkert på tvers av flere enheter (støttes for Android og Windows) via Google Drive. (Premium-funksjon)
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
프로덕션 첫 출시
Appstøtte
Om utvikleren
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
