Grasrota øvelser, anvendelse av konsultasjon med over 400 øvelser.
Alle øvelser er klassifisert av:
Anbefalt alder: mindre enn 8 år, 8-11 år, 11-14 år, 14-18 år og over 18 år.
Kategorier i henhold til naturen: Tactical, tekniske, fysiske, globalisert, spesifikk, psykologiske og strategi.
Hvert kort inneholder en bevegelig graf som forenkler forståelse. En annen vending inneholder informasjon som: beskrivelse / utvikling ganger og repetisjoner, problemer, terreng dimensjoner trengte råd, nødvendige fysiske elementer, osv. ...
I noen mindre enheter eller senior, kan grafikk / tegninger være statisk og urørlig.