IB Training App er din inngangsport til en strukturert treningsopplevelse designet for å støtte reisen din mot en sunnere og sterkere livsstil. Inspirert av over 12 års profesjonell coachingerfaring fra Coach Ibrahem Essa, gir appen personlig veiledning, ekspertkunnskap og et støttende fellesskap.
Programmer tilgjengelig i appen inkluderer:
Calisthenics
CrossFit
Kroppsbygging (treningsstudio / hjemme)
Fett tap
Ernæringsveiledning
Programmer kun for kvinner
Hvert program er utviklet for å passe til ulike livsstiler, mål, utstyrstilgjengelighet og ferdighetsnivåer. Enten du trener hjemme eller på treningsstudioet, eller om du vil ha en rask 45-minutters treningsøkt eller en komplett treningsplan for idrettsutøvere, har IB Training et program som matcher dine behov.
Appfunksjoner:
Tilpassede treningsøkter – Få tilgang til personlig tilpassede motstands-, trenings- og mobilitetsplaner direkte fra treneren din.
Treningslogging – Spor øvelsene dine og overvåk fremdriften i sanntid.
Personlig tilpassede diettplaner – Se og juster ernæringsplanen din med kontinuerlig støtte.
Fremdriftssporing – Registrer kroppsmål, vekt og ytelse over tid.
Innsjekkingsskjemaer – Hold treneren din oppdatert med jevnlige fremdriftsrapporter.
Støtte for arabisk språk – Full appstøtte på arabisk.
Push-varsler – Få påminnelser om treningsøkter, måltider og innsjekkinger.
Brukervennlig grensesnitt – Enkel navigering for treningsøkter, måltider og kommunikasjon med trenere.
IB Community – Koble til andre som deler lignende mål og hold deg motivert sammen.
IB Training App er bygget for å gi ekte opplevelse, klare instruksjoner og strukturerte planer skreddersydd for dine behov. Uansett din nåværende tilstand eller treningsmål, hjelper appen deg med å holde deg konsekvent, spore reisen din og fremgang steg for steg med profesjonell veiledning.