Denne intervalltimeren kan brukes til studier, trening og trening samt møter, presentasjoner og andre situasjoner.
Eksempel
For studier: bruk for å utføre en syklus på 25 minutters studier og 5 minutters hvile vekselvis.
Trening: trening som 20 sekunders trening og 10 sekunders hvile (generell Tabata-trening)
Konferansepresentasjon: Ring en bjelle 10 minutter etter start, to bjeller 5 minutter etter det, og tre bjeller for å indikere slutten av presentasjonen etter ytterligere 5 minutter.