Dopametrics hjelper deg med å forstå skjermtiden din, appbruken din og digitale vaner.
Se hvor tiden din går, forstå dine daglige bruksmønstre og bruk enkel innsikt for å bygge bedre digitale rutiner.
📱 Spor skjermtiden din
• Se din daglige skjermtid
• Spor tid brukt på individuelle apper
• Se dine mest brukte apper
• Se din totale bruk med et raskt blikk
📊 Analyser dine digitale vaner
• Forstå hvordan du bruker tid på tvers av apper
• Se bruksfordeling
• Identifiser produktiv, nøytral og distraherende bruk
• Få et klarere bilde av din daglige digitale atferd
🎯 Produktivitetsinnsikt
• Få en enkel produktivitetspoengsum
• Spor produktiv og distraherende appbruk
• Forstå dine daglige produktivitetsmønstre
• Bruk poengsummen din som et enkelt mål på fremgang
📈 Brukstrender
• Gjennomgå skjermtidshistorikken din
• Sammenlign bruk på tvers av forskjellige dager
• Se hvordan bruken din endrer seg over tid
• Identifiser mønstre i dine digitale vaner
🔥 Bygg bedre vaner
• Spor daglige produktivitetsrekker
• Sett fokus på sunnere digitale rutiner
• Motta valgfrie påminnelser og daglige sammendrag
• Hold deg konsekvent med målene dine
🔔 Smarte påminnelser
Aktiver varsler for å motta:
• Daglige brukssammendrag
• Varsler om rekker
• Nyttige påminnelser for å holde deg konsekvent
🔒 Personvern først
Dataene dine forblir på enheten din.
Dopametrics krever ikke en konto. Informasjonen om appbruk behandles lokalt på enheten din for å gi sporing av skjermtid, analyser, produktivitetspoeng og innsikt.
🌱 Gjør skjermtiden din mer bevisst
Dopametrics handler ikke om å bedømme hvordan du bruker telefonen din. Det handler om å hjelpe deg med å forstå vanene dine, slik at du kan ta mer bevisste beslutninger om tiden din.
Forstå skjermen din. Forbedre vanene dine. Ta kontroll over tiden din.
Spor skjermtid, analyser appbruk og bygg bedre digitale vaner.