KouSopheap

PHSAR TECH

Om denne appen

Når vi lever i en høyteknologisk verden, opplever vi stress og til og med depresjon. Mindfulness er sterkt anbefalt teknikk som kan bidra til å frigjøre stress. Mange vitenskapelige undersøkelser har blitt bevist at det kan forbedre pasientens utvinningsprosess, hukommelse, sunn livsstil osv. Mindfulness er for alle, ikke bare munker eller nonner. Det kan utvikles hver dag av alle. Det er nyttig, men for det meste glemt.