Velkommen til PhysioTimer, det ultimate verktøyet for idrettsutøvere, trenere og alle som søker en strukturert og effektiv tilnærming til sportsrehabilitering og trening. Appen vår er spesialdesignet for å imøtekomme dine spesifikke behov, enten du er i ferd med å komme deg etter en skade, har som mål å forhindre fremtidige skader eller forbedre din atletiske ytelse.
Tilpassbare timere: Kjernefunksjonen i appen vår er det sofistikerte timersystemet. Du kan lage forskjellige tidtakere for å matche ulike treningsbehov. Enten det er for korte høyintensive intervaller, lengre restitusjonsperioder, strukturerte oppvarminger eller maksimal innsats i plyometriske treningsøkter, sørger appen vår for at treningen din er nøyaktig timet.
Perturbasjonsøvelser: I tillegg til tidtakere som kan tilpasses, kan du lage perturbasjonsøvelser. Disse øvelsene inneholder randomiserte elementer for å forbedre reaksjonsevnen og tilpasningsevnen din betydelig. Ideell for dynamiske sportsmiljøer, simulerer de virkelige scenarier og utfordringer, og gir en oppslukende treningsopplevelse.
Ideell for:
Idrettsutøvere: Forbedre din smidighet, styrke og utholdenhet med målrettede øvelser.
Skadegjenoppretting: Få fart på restitusjonen din med øvelser spesielt utviklet for rehabilitering.
Treningsentusiaster: Øk din vanlige treningsrutine med våre varierte og utfordrende øvelser.