Du kjenner den følelsen av å komme til slutten av dagen og føle at det var få aktiviteter levert, eller du gjorde så mange deler av forskjellige ting at det føles som om du egentlig ikke har gjort noe. Denne følelsen er normal når vi ikke kan eller ikke kan fokusere på bare én ting og faktisk levere det, så konstant er situasjonen i dag. Med pomodoro tech-arbeid vil det være mulig for deg å dele opp dagen ved å bruke pomodoro-teknikken som indikerer inndelingen i blokker på 25 minutter for å fokusere og dedikere deg til den nødvendige oppgaven og 5 minutters pause, enten det er for arbeid, studier, lesing eller annen aktivitet, hva du ønsker å gjøre, men du kan ikke organisere deg for å gjøre det.
fordeler
Balanserer tid med pauser og gir øyeblikk med høy produktivitet
Hjelp til å utføre oppgaver med mer bevissthet
Lar deg fokusere på oppgavene dine og hvileøyeblikk
En app for deg for å organisere tiden din til å utføre oppgaver med Pomodoro-teknikkene, der du kan spesifisere tiden du vil fokusere på blant annet arbeid, studier, lesing og hviletid.
Pomodoro-teknikken anbefaler en syklus med:
25 min. av arbeid
05 min. av hvile
25 min. av arbeid
05 min. av hvile
25 min. av arbeid
05 min. av hvile
25 min. av arbeid
15 min. av hvile
Eksempel på bruk, praktisk og objektiv lesning:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)