PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Kjøp i appen

Om denne appen

PushUp Time er appblokkeringen som får deg til å bevege deg. Blokker distraherende apper på telefonen din, og tjen deretter tilbake skjermtid ved å gjøre ekte øvelser – push-ups, knebøy, planker og sit-ups – alt telles automatisk av kameraet ditt.

★ SLIK FUNGERER DET ★

1. Velg hvilke apper du vil blokkere – sosiale medier, spill, videostrømming og mer
2. Når du åpner en blokkert app, viser PushUp Time et overlegg
3. Gjør øvelser foran kameraet ditt for å tjene skjermtid
4. Bruk de opptjente minuttene dine på appene du elsker

Ingen viljestyrke nødvendig. Telefonen din lar deg ikke bla før du beveger deg.

★ AI-DREVEN TRENINGSDETEKSJON ★

PushUp Time bruker sanntids kameraposisjonsdeteksjon for å telle repetisjonene dine automatisk. Ingen manuell telling, ingen tapping – bare trening, og appen sporer hver repetisjon.

◆ Push-ups — Teller repetisjoner ved å spore albuevinkelen og kroppsstillingen
◆ Knebøy — Registrerer knebøydybden med formvalidering
◆ Planke — Tidsmåler grepet ditt mens du sjekker kroppens retthet
◆ Sit-ups — Sporer hoftevinkelen med verifisering av knebøy

Hver øvelse inkluderer formkontroll i sanntid, slik at hver repetisjon teller.

★ SMART APP-BLOKKERING ★

Blokker alle distraherende apper på telefonen din:

◆ Sosiale medier — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...

◆ Videostrømming — YouTube, Netflix, Twitch,...

◆ Spill — Alle mobilspill

◆ Nyheter og nettlesing — Reddit, nyhetsapper,...

◆ Shopping — Amazon, shoppingapper,...

Blokkeringen kjører i bakgrunnen og viser et overlegg i det øyeblikket du åpner en blokkert app. Dine eneste alternativer: trene eller gå tilbake. Ingen juksing.

★ TJEN OG BRUK SKJERMTID ★

Hver repetisjon gir deg skjermtid. Bruk saldoen din på blokkerte apper — tiden teller ned mens du blar. Når balansen din når null, aktiveres blokkeringen igjen. Det er et enkelt system som gjør tankeløs rulling om til motivasjon til å bevege seg.

◆ Tilpass belønningsrater per øvelse (10 sek til 5 min per repetisjon)
◆ Balanse i sanntid vises på startskjermen
◆ Automatisk tidssporing mens du bruker blokkerte apper

★ SPOR FREMGANGEN DIN ★

◆ Ukentlige sammendrag – totalt antall repetisjoner, opptjente minutter, forbedring fra uke til uke
◆ Daglig aktivitetsdiagram – se hvilke dager du var mest aktiv
◆ Filtrer etter treningstype – push-ups, knebøy, planke eller sit-ups
◆ Grønne deltaindikatorer viser dine ukentlige gevinster

★ BYGD FOR TRENINGEN DIN ★

◆ Stemmetelling – hør repetisjonstallet ditt høyt (1, 2, 3...)
◆ Haptisk tilbakemelding på hver repetisjon
◆ Visuell pulsanimasjon på repetisjonstelleren
◆ Rent kameraoverlegg med positurskjelett i sanntid

★ HVORFOR PUSHUPS-TID? ★

De fleste skjermtidsapper setter bare tidtakere og håper du følger dem. PushUp Time er annerledes – den erstatter den dårlige vanen din med en god en. Hvert minutt med rulling koster deg noen armhevinger. Over tid ruller du mindre og trener mer.

◆ Reduser telefonavhengighet uten å stole på viljestyrke
◆ Bygg en daglig treningsvane uten problemer
◆ Gjør bortkastet skjermtid om til reelle treningsgevinster
◆ Ingen treningsstudio nødvendig – kroppsvektøvelser hvor som helst

★ FUNKSJONER ★

✓ Blokker alle apper med bakgrunnsoverlegg
✓ 4 øvelser med AI-kameradeteksjon
✓ Skjemavalidering i sanntid
✓ Tilpassbare belønningssatser
✓ Ukentlig statistikk og fremdriftssporing
✓ Stemmetelling av repetisjon
✓ Daglige påminnelsesvarsler
✓ Mørk modus
✓ Personvern først – alle data forblir på enheten din

Stopp doomscrolling. Begynn å gjøre armhevinger. Last ned PushUp Time og tjen skjermtid i dag.

Hva er nytt?

What's new:
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements

Stop scrolling. Start moving. 💪