Lær å holde pusten i 3 minutter. Apnea Trainer gir pusteøvelser som hjelper kroppen til å tilpasse seg lavere oksygennivåer. De fleste av disse øvelsene består av å holde pusten og hvile med spesifikke lengder - apnétabeller eller statiske tabeller (apnétrening basert på gjentatte intervaller med pustestopp). De brukes mest i fridykking, men de kan være svært fordelaktige når du utøver andre idretter eller bare for meditasjons- og avslapningsøyeblikk.