Scrollscape - Stop doom scroll
Inneholder annonser
Alle
info
10+
Nedlastinger
Alle
Finn ut mer
Om denne appen
Tar du deg selv i å scrolle i timevis – uten å mene det?
Scrollscape er en scrollvanesporer som konverterer den daglige scrollingen din til reell distanse (meter og kilometer). I stedet for vage skjermtidstall ser du nøyaktig hvor langt tommelen din har beveget seg – og det forandrer alt.
🛑 STOPP DOMMETSSCROLLING
Angi en personlig grense for scrolldistanse (100 m til 20 km per dag). Når du treffer grensen, utløser Zen-modus en pusteavbrudd i fullskjerm – som tvinger frem en skikkelig pause i stedet for å la deg tankeløst scrolle forbi den. Fokusmodus går lenger: forplikt deg til null scrolling, og all scrolling utløser umiddelbart Zen-låsing. Det er den enkleste og mest ærlige måten å bryte dommedagsscrollvanen på.
📏 SCROLL-AVSTANDSPORER
Se den daglige scrolltotalen din vokse på en live fremdriftsring. Se dagens distanse, denne ukens kumulative total og din livsreise – alt i reelle meter og kilometer.
🎯 DAGLIGE OPPDRAG OG XP
Fullfør daglige oppdrag for å bygge en konsekvent rullevane:
• Disiplinert – hold deg under 80 % av din daglige grense (+50 XP)
• Digital solnedgang – ingen rulling etter kl. 21.00 (+75 XP)
• Slå gårsdagens – rull mindre enn dagen før (+100 XP)
Tjen XP, gå opp i nivå og opprettholde din daglige rekke for å holde deg motivert.
🏆 PRESTASJONER OG MILEPÆLER
Lås opp avstandsprestasjoner knyttet til landemerker i den virkelige verden (254 m, 260 m og mer). Tjen Digital velvære-merker – Dypt fokus, Digital avgiftning, Mindful-uke, Early Bird og Morgenklarhet – som belønninger for ekte vaneendring, ikke bare appbruk.
📊 APP-OVERSIKT OG INNSIKT
Den ukentlige innsiktsskjermen viser rulleavstanden din dag for dag. App-oversikten avslører hvilke apper som bruker mest av rullebudsjettet ditt, ned til nøyaktig meter og prosent.
🌱 BYGG EKTE RULLEVANER
Nivå opp fra Mindful Beginner når du tjener XP. Spor din livstidsreise – din totale rulleavstand siden dag én – og se den krympe etter hvert som vanene dine forbedres.
HVEM ER DETTE FOR?
• Alle som ønsker å stoppe doom-rulling eller redusere rulleavhengighet
• Folk som føler seg fastlåst i en rulleløkke på sosiale medier
• Alle som bygger en digital detox eller en rutine for å redusere skjermtid
• Brukere som ønsker datadrevet vanesporing, ikke bare tidtakere
TILLATELSER
Scrollscape bruker Androids tilgjengelighetstjeneste utelukkende for å måle rulleavstand på tvers av apper. Denne tillatelsen brukes aldri til å lese, lagre eller overføre personlig innhold, meldinger eller data fra andre apper.
Last ned Scrollscape. Se hvor langt du egentlig ruller – og ta deretter tilbake kontrollen.
Scrollscape er en scrollvanesporer som konverterer den daglige scrollingen din til reell distanse (meter og kilometer). I stedet for vage skjermtidstall ser du nøyaktig hvor langt tommelen din har beveget seg – og det forandrer alt.
🛑 STOPP DOMMETSSCROLLING
Angi en personlig grense for scrolldistanse (100 m til 20 km per dag). Når du treffer grensen, utløser Zen-modus en pusteavbrudd i fullskjerm – som tvinger frem en skikkelig pause i stedet for å la deg tankeløst scrolle forbi den. Fokusmodus går lenger: forplikt deg til null scrolling, og all scrolling utløser umiddelbart Zen-låsing. Det er den enkleste og mest ærlige måten å bryte dommedagsscrollvanen på.
📏 SCROLL-AVSTANDSPORER
Se den daglige scrolltotalen din vokse på en live fremdriftsring. Se dagens distanse, denne ukens kumulative total og din livsreise – alt i reelle meter og kilometer.
🎯 DAGLIGE OPPDRAG OG XP
Fullfør daglige oppdrag for å bygge en konsekvent rullevane:
• Disiplinert – hold deg under 80 % av din daglige grense (+50 XP)
• Digital solnedgang – ingen rulling etter kl. 21.00 (+75 XP)
• Slå gårsdagens – rull mindre enn dagen før (+100 XP)
Tjen XP, gå opp i nivå og opprettholde din daglige rekke for å holde deg motivert.
🏆 PRESTASJONER OG MILEPÆLER
Lås opp avstandsprestasjoner knyttet til landemerker i den virkelige verden (254 m, 260 m og mer). Tjen Digital velvære-merker – Dypt fokus, Digital avgiftning, Mindful-uke, Early Bird og Morgenklarhet – som belønninger for ekte vaneendring, ikke bare appbruk.
📊 APP-OVERSIKT OG INNSIKT
Den ukentlige innsiktsskjermen viser rulleavstanden din dag for dag. App-oversikten avslører hvilke apper som bruker mest av rullebudsjettet ditt, ned til nøyaktig meter og prosent.
🌱 BYGG EKTE RULLEVANER
Nivå opp fra Mindful Beginner når du tjener XP. Spor din livstidsreise – din totale rulleavstand siden dag én – og se den krympe etter hvert som vanene dine forbedres.
HVEM ER DETTE FOR?
• Alle som ønsker å stoppe doom-rulling eller redusere rulleavhengighet
• Folk som føler seg fastlåst i en rulleløkke på sosiale medier
• Alle som bygger en digital detox eller en rutine for å redusere skjermtid
• Brukere som ønsker datadrevet vanesporing, ikke bare tidtakere
TILLATELSER
Scrollscape bruker Androids tilgjengelighetstjeneste utelukkende for å måle rulleavstand på tvers av apper. Denne tillatelsen brukes aldri til å lese, lagre eller overføre personlig innhold, meldinger eller data fra andre apper.
Last ned Scrollscape. Se hvor langt du egentlig ruller – og ta deretter tilbake kontrollen.
Spor den daglige rulleavstanden din og reduser skjermtiden med mål og XP-belønninger.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
- Ingen data deles med tredjeparterFinn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
- Ingen data samles innFinn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
- Dataene krypteres ved overføring
- Dataene kan ikke slettes
