Ether Ease: Mood Journal

Adan Condori

Om denne appen

Velkommen til Ether Ease: Mood Journal, din personlige følgesvenn for daglig sporing og refleksjon over dine følelser og aktiviteter. Med Mood Journal kan du omhyggelig registrere opp- og nedturer i hverdagen, og hjelpe deg med å forstå dine emosjonelle mønstre og atferd bedre.

Registrer dine dager
Hver dag bringer med seg et unikt sett med opplevelser og følelser. Ether Ease gir deg plass til å fange hvert meningsfylt øyeblikk:

- Dagens beste: Reflekter og skriv ned hva som brakte glede til livet ditt i dag.
- Dagens verste: Gjenkjenne og registrer utfordringene du møtte.
- Dagens stemning: Identifiser og klassifiser din generelle følelsesmessige tilstand på dagen med beskrivende koder.
Dagens aktivitet: Relater følelsene dine til daglige aktiviteter for å oppdage trender.

Gjennomgå og reflektere
Gjennomgangsskjermen vår lar deg se tilbake på tidligere oppføringer. Filtrer etter humør for å finne mønstre i dine glade, reflekterende eller utfordrende dager.

Visuell analyse med grafer
Introspeksjon er klarere når du kan visualisere det:

- Følelsesdiagram: Observer frekvensen av følelsene dine over tid.
- Følelsesdiagram etter type: Det inkluderer andelen av negative, nøytrale og positive følelser.
- Aktivitetskart: Oppdag hvilke aktiviteter som stemmer overens med humøret ditt.