Sipi

emindbrowser

Om denne appen

SIPI-appen er utviklet for personer med ulike plager som kan dra nytte av en identifikasjonsplan eller plan for tilbakefallsforebygging underveis til bedring. Offline-versjonen av denne planen har vært fast inventar i psykisk helsevern i årevis og er vitenskapelig underbygget. Folk kartlegger også sine egne kilder til stress. Ved hjelp av 3 ulike faser – grønn, oransje og rød – beskriver klienten signalene per fase og hvordan omgivelsene best kan agere. Folk tenker også på hvordan de kan gå inn i eller forbli i den grønne fasen.

SIPI gir den digitale oversettelsen av den tidlige oppdagelsesplanen i en lett tilgjengelig app- og skrivebordsversjon. Systemet med de ulike fasene og tilhørende farger er integrert integrert i applikasjonen. Appen er ment å være raskt tilgjengelig og dermed raskt kunne gi støtte i vanskelige øyeblikk. Dette oppmuntrer også brukere til å jobbe proaktivt og skåre med jevne mellomrom. Ved å bruke alternative strategier i tide øker sjansen for at kriseatferd ikke oppstår.

Ideer rundt stressreduksjon er forhåndsdefinert i appen, men meningen er at tillegg gjøres av brukeren selv slik at det blir et skreddersydd opplegg. På denne måten kan du laste opp dine egne bilder, legge til din egen musikk og skrive ned kontakter. Vi anbefaler å fullføre appen på et tidspunkt når folk ikke er i krise, slik at du har best mulig oversikt over hva signalene dine er, hva som kan hjelpe, ...

Når den er i bruk gir appen en personlig oversikt over hvilke øyeblikk som viste seg å være (veldig) vanskelige. Dette gir innsikt i hvilke gjentakende mønstre som kan eksistere og hvordan man kan arbeide for å forhindre dem.
Appen kan brukes uavhengig eller med en omsorgsleverandør fra sykehuset vårt. Du kan bruke den under innleggelsen, men også etter at du har blitt utskrevet.

Du kan laste ned SIPI gratis i appbutikkene for Android og iOS. Det kreves imidlertid et unikt passord for å aktivere appen på brukerens telefon eller nettbrett.

SIPI er ikke en erstatning for profesjonell bistand. Hvis du sliter med vanskelige følelser eller situasjoner, ta kontakt med en profesjonell rådgiver. En samtale med fastlegen din kan være et første skritt.

SIPI er utviklet i samarbeid med den psykiatriske klinikken Sint-Jozef Pittem.

Nyheter

Algemene verbeteringen en foutoplossingen