Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Om denne appen

Stella er en omfattende app for psykisk helse for ungdom designet for å bidra til å bygge emosjonell motstandskraft og styrke unge mennesker. Den inneholder to sentrale deler: en pedagogisk del og en del med øvelser for psykisk helse.

Den pedagogiske delen gir nyttig informasjon og ressurser om ulike aspekter ved mental helse, inkludert emosjonell regulering, mestring av stress, avspenningsteknikker og forståelse av ens følelser. Gjennom interaktive leksjoner og videomateriell vil unge mennesker lære å gjenkjenne tegn på psykiske helseproblemer og hvordan de kan søke hjelp.

Treningsdelen tilbyr praktiske verktøy og teknikker for å forbedre mental helse og følelsesmessig velvære. Brukere vil kunne utforske en rekke øvelser, for eksempel guidede meditasjoner, dyppusteteknikker, journalføring og kognitive atferdsteknikker. Personlige planer og fremdriftssporing lar unge mennesker tilpasse appen til deres behov og oppnå de ønskede resultatene.

Stella er din pålitelige partner på vei til bedre mental helse og følelsesmessig balanse, og gir støtte og veiledning gjennom alle utfordringene i moderne unge liv.

Hva er nytt?

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije