Chicken Loop Road gjør det enkelt å få korte oppvarmingsøkter inn i dagen. Velg et kroppsområde og velg en rutine på 1, 3 eller 5 minutter, og følg deretter en tidsbestemt øvelsessekvens i ditt eget tempo. Hvert trinn inkluderer en positurillustrasjon, mens lyd og vibrasjon signaliserer når det er på tide å gå videre.
Hold rutinen enkel og fokusert uten å trenge en lang treningsøkt. Lagre dine foretrukne rutiner i Favoritter for rask tilgang, bruk påminnelser for å opprettholde en regelmessig rytme, og sjekk din lokale fremgang for å se den fullførte aktiviteten din.
Chicken Loop Road er designet for enkle, korte økter i stedet for kompliserte treningsplaner. Uten krav om autorisasjon eller backend, holder den opplevelsen lett og personlig. Velg ditt fokusområde, start timeren, følg hvert trinn, og gi kroppen din noen minutters bevegelse når du trenger det.
Korte, guidede oppvarminger i 1, 3 eller 5 minutter, når du trenger en tilbakestilling.