Switup - Log your workouts
Inneholder annonserKjøp i appen
500+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Vil du komme (tilbake) inn i sporten? Ønsker du å nå dine mål raskt og uten å miste motivasjonen? Switup lar deg komme tilbake i form og få resultater i løpet av de første ukene!
Appen vår følger deg under treningsøktene dine, enten du ønsker å gå ned i vekt eller bli mer muskuløs. Med Switup i lommen er fremgangen garantert, enten du trener hjemme eller på treningssenteret, med eller uten utstyr. Vi gir deg også oppskriftsideer for å hjelpe deg med å spise godt.
SETTE OG OPNÅ DINE MÅL
Switup vil hjelpe deg med å nå dine fysiske mål og vil følge deg under treningsøktene dine for å hjelpe deg med fremgang og alltid være motivert! Det er velkjent at det mest kompliserte i sport er å klare å opprettholde en god regularitet. Likevel er det nøkkelen til rask fremgang.
Så snart du registrerer deg, hjelper vi deg med å definere et mål å oppnå for å beholde motivasjonen og opprettholde denne regelmessigheten.
Enten det er å gå opp i muskelmasse, gå ned i vekt eller rett og slett holde seg i form, hjelper vi deg å nå dine mål raskt og enkelt.
For å gjøre dette, vil du komme deg gjennom treningsøktene dine ved å tjene erfaringspoeng og gå opp i seks forskjellige muskelgrupper: armer, bryst, skuldre, mage, rygg og ben. Trening og kroppsbygging er fremfor alt idretter som fremmer rekorder og overgår seg selv, og du vil låse opp merker og titler i henhold til dine bedrifter under treningsøktene, for å oppmuntre deg til å fortsette.
FREMSKRIFT MED HVER TRENING
Vi stiller til din disposisjon ulike rutiner, alt fra korte økter å gjøre hjemme til mer avanserte treningsøkter i treningsstudioet. Du vil være fri til å kopiere disse rutinene for å endre dem i henhold til din smak og ønsker. Du kan også utføre rutinene dine selv, tilpasset utstyret ditt og ditt nivå takket være hundrevis av øvelser tilgjengelig for deg, helt gratis.
Hvis du nettopp har begynt, ikke få panikk! Appen er designet for å møte forventningene til idrettsutøvere på alle nivåer.
Det vil derfor også være mulig å lage rutiner som svarer til dine mål med noen få klikk.
Detaljert statistikk vil vise deg fremgangen din og din fysiske utvikling i detalj.
SPIS GODT I HENHOLD TIL DINE MÅL
Er du redd for å kaste bort all innsats ved å ikke spise riktig?
For å hjelpe deg med å holde deg i form har vi gitt råd og oppskrifter for å gi deg god mat.
Gå ned i vekt, få muskelmasse eller bare spise sunt? Oppdag våre oppskrifter spesialdesignet i henhold til dine mål og din smak.
Vi har laget disse måltidene for å passe til kostholdet ditt, enten du er vegetarianer, veganer, glutenintolerant eller altetende.
Vi legger jevnlig til nye oppskriftsideer slik at du aldri blir lei av å spise godt.
MØT OG UTFORDR VENNENE DINE
Du kan finne vennene dine som allerede bruker Switup-appen for å trene sammen og sammenligne fremgangen din. Dette vil hjelpe deg å sette et ekstra mål og utfordre deg selv under treningsøktene. Foretrekker du å trene alene uten noe press? Ingen grunn til bekymring, takket være funksjonen "Privat profil", vil ingen se sportsaktiviteten din.
TRENINGSKATEGORIER
- Kroppsbygging
- Fitness
- Kardio
- HIIT
- Vekttap
- Bygge muskler
- Full kropp
- Kroppsvekt
- Treningsstudio
- Hoppetau
- Hantler
- Vektstang
- Swiss Ball
- Medisinball
- Motstandsbånd
Og nye tilskudd regelmessig!
SKYV SWITUP-OPPLEVELSEN ENDA LENGER
Det er gratis å laste ned og bruke Switup, men du kan få resultater enda raskere med Switup Premium, fullversjonen av Switup.
To abonnementer for fornybare perioder tilbys (prisen kan variere avhengig av valutaen din):
- Det månedlige abonnementet til 5,99 $ per måned.
- Årsabonnementet til 49,99 $ per år (lar deg spare ~30%).
Disse abonnementene er uforpliktende og kanselleres inntil 24 timer før fornyelsesdatoen (mer informasjon om oppsigelse i appen).
Du kan teste Premium-abonnementet GRATIS i 1 måned, uten forpliktelser.
Treningseventyret begynner for deg på Switup!
Appen vår følger deg under treningsøktene dine, enten du ønsker å gå ned i vekt eller bli mer muskuløs. Med Switup i lommen er fremgangen garantert, enten du trener hjemme eller på treningssenteret, med eller uten utstyr. Vi gir deg også oppskriftsideer for å hjelpe deg med å spise godt.
SETTE OG OPNÅ DINE MÅL
Switup vil hjelpe deg med å nå dine fysiske mål og vil følge deg under treningsøktene dine for å hjelpe deg med fremgang og alltid være motivert! Det er velkjent at det mest kompliserte i sport er å klare å opprettholde en god regularitet. Likevel er det nøkkelen til rask fremgang.
Så snart du registrerer deg, hjelper vi deg med å definere et mål å oppnå for å beholde motivasjonen og opprettholde denne regelmessigheten.
Enten det er å gå opp i muskelmasse, gå ned i vekt eller rett og slett holde seg i form, hjelper vi deg å nå dine mål raskt og enkelt.
For å gjøre dette, vil du komme deg gjennom treningsøktene dine ved å tjene erfaringspoeng og gå opp i seks forskjellige muskelgrupper: armer, bryst, skuldre, mage, rygg og ben. Trening og kroppsbygging er fremfor alt idretter som fremmer rekorder og overgår seg selv, og du vil låse opp merker og titler i henhold til dine bedrifter under treningsøktene, for å oppmuntre deg til å fortsette.
FREMSKRIFT MED HVER TRENING
Vi stiller til din disposisjon ulike rutiner, alt fra korte økter å gjøre hjemme til mer avanserte treningsøkter i treningsstudioet. Du vil være fri til å kopiere disse rutinene for å endre dem i henhold til din smak og ønsker. Du kan også utføre rutinene dine selv, tilpasset utstyret ditt og ditt nivå takket være hundrevis av øvelser tilgjengelig for deg, helt gratis.
Hvis du nettopp har begynt, ikke få panikk! Appen er designet for å møte forventningene til idrettsutøvere på alle nivåer.
Det vil derfor også være mulig å lage rutiner som svarer til dine mål med noen få klikk.
Detaljert statistikk vil vise deg fremgangen din og din fysiske utvikling i detalj.
SPIS GODT I HENHOLD TIL DINE MÅL
Er du redd for å kaste bort all innsats ved å ikke spise riktig?
For å hjelpe deg med å holde deg i form har vi gitt råd og oppskrifter for å gi deg god mat.
Gå ned i vekt, få muskelmasse eller bare spise sunt? Oppdag våre oppskrifter spesialdesignet i henhold til dine mål og din smak.
Vi har laget disse måltidene for å passe til kostholdet ditt, enten du er vegetarianer, veganer, glutenintolerant eller altetende.
Vi legger jevnlig til nye oppskriftsideer slik at du aldri blir lei av å spise godt.
MØT OG UTFORDR VENNENE DINE
Du kan finne vennene dine som allerede bruker Switup-appen for å trene sammen og sammenligne fremgangen din. Dette vil hjelpe deg å sette et ekstra mål og utfordre deg selv under treningsøktene. Foretrekker du å trene alene uten noe press? Ingen grunn til bekymring, takket være funksjonen "Privat profil", vil ingen se sportsaktiviteten din.
TRENINGSKATEGORIER
- Kroppsbygging
- Fitness
- Kardio
- HIIT
- Vekttap
- Bygge muskler
- Full kropp
- Kroppsvekt
- Treningsstudio
- Hoppetau
- Hantler
- Vektstang
- Swiss Ball
- Medisinball
- Motstandsbånd
Og nye tilskudd regelmessig!
SKYV SWITUP-OPPLEVELSEN ENDA LENGER
Det er gratis å laste ned og bruke Switup, men du kan få resultater enda raskere med Switup Premium, fullversjonen av Switup.
To abonnementer for fornybare perioder tilbys (prisen kan variere avhengig av valutaen din):
- Det månedlige abonnementet til 5,99 $ per måned.
- Årsabonnementet til 49,99 $ per år (lar deg spare ~30%).
Disse abonnementene er uforpliktende og kanselleres inntil 24 timer før fornyelsesdatoen (mer informasjon om oppsigelse i appen).
Du kan teste Premium-abonnementet GRATIS i 1 måned, uten forpliktelser.
Treningseventyret begynner for deg på Switup!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger og Appinformasjon og -ytelse
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
