Sports Timer: Interval & HIIT

Dries Claerbout

Om denne appen

Sports Timer er en brukervennlig programmerbar nedtellingstimer for intervalltrening, treningsøkter som Tabata og HIIT, sirkeltrening, bokserunder og undervisning. Bygg din egen sekvens, last den inn med et sveip, og legg til din egen musikk.

Skjermen er bevisst stor, slik at den kan leses fra den andre siden av rommet. Det gjør Sports Timer like nyttig for en klasse eller en klubb som for trening på egenhånd. Trykk på skjermen for å starte, sette på pause og gjenoppta; et langt trykk tilbakestilles.

Alt er gratis
«Ingen kjøp i appen og ingen annonser. Alle funksjoner er inkludert, og lydene og musikken din er nå lagret med forhåndsinnstillingene dine.
«Ingenting som trenger din godkjenning: Sports Timer ber ikke om sensitive tillatelser og har ingen internettilgang i det hele tatt, så ingenting om deg kan forlate telefonen din.
«Ingen konto, ingen sporing, ingen datainnsamling.

Nøkkelfunksjoner
• Bygg svært komplekse treningsøkter, blokk for blokk
• Stor skjerm (trykk for å starte / sette på pause / gjenoppta, langt trykk = tilbakestill)
• Endre en treningsøkt raskt og enkelt
• Mange forhåndsinnstillinger, lastet inn med et sveip
• Velg pipelyden som avslutter en blokk: 12 lyder er inkludert, eller bruk din egen MP3
• Spill musikk mens du teller, med en innebygd musikkspiller
• Velg musikk fra hvor som helst via filvelgeren i Android: telefonen din, et SD-kort eller en skystasjon
• Pipelyder kan bruke alarmvolumet, slik at de får sin egen glidebryter og forblir hørbare når telefonen er på stille
&#8226 Musikk fra en annen app trer til side et øyeblikk når et pip høres, i stedet for å overdøve det
&#8226 Oppstartsbetingelser: volum, lysstyrke, last inn en forhåndsinnstilling ved oppstart, ...
&#8226 Eksporter og importer forhåndsinnstillinger via e-post, skystasjon eller Bluetooth, slik at en treningsøkt er enkel å dele med venner
&#8226 Planlagt start: planlegg et helt år og la det starte av seg selv, for eksempel en skoleklokke
&#8226 Endre fargene på blokkene Handling, Hvile, Stoppeklokke, Klokke og Runder
&#8226 Opptelling (stoppeklokke) er mulig
&#8226 Hopp over-knapp for å forlate gjeldende blokk

En nedtellingssekvens er bygget opp fra en eller flere av disse blokker:
• Handling: teller ned tiden du jobber
• Hvile: teller ned tiden du hviler
• Stoppeklokke: teller opp (bruk hopp-knappen for å stoppe og hoppe til neste blokk)
• Klokke: teller ned til klokken på telefonen din når et tidspunkt du har angitt. Klokken 7:30:00 med en klokkeblokk på 00:00 teller den ned 30 minutter, slik at blokken slutter nøyaktig på timen.
• Runder: gjentar en eller flere tidligere blokker X ganger. Runder kan settes til uendelig for en endeløs løkke.

Lyd markerer slutten på en blokk, på slutten av hver Handlings- og Hvileblokk. Musikk kan spilles mens timeren teller: velg en mappe eller et enkelt spor for hver blokk.

Sekvenser lagres i forhåndsinnstillinger, som lastes inn med et sveip.

Forhåndslastede (standard) forhåndsinnstillinger:
• Forhåndsinnstilling 1: Tabata: (20s, 10s) * 8
• Forhåndsinnstilling 2: Gibala: 180s + (60s + 75s) * 8
• Forhåndsinnstilling 3: Øvelser: ((30s, 20s, 10s) * 4, 2 min hvile) * 5
• Forhåndsinnstilling 4: Stoppeklokke: ((30s, 30s) * 8, 4 min hvile) * 5
• Forhåndsinnstilling 5: Grunnleggende timer: Handling: 5 min. «Forhåndsinnstilling 6: Grunnleggende struktur: Hvile: 5s (Aksjon: 180s, Hvile: 30s) * 2 runder

Alle forhåndsinnstillinger og innstillinger kan sendes til en e-postkontakt, en skystasjon, Bluetooth og mer, avhengig av appene som er installert på telefonen din.

Sportstimeren er hjemme overalt hvor en treningsøkt måles i runder: judo og annen kampsport, boksing, crossfit, sykling, løping og sprint, vektløfting, sirkeltrening og gymtimer.

Krever Android 6.0 eller nyere.

Dries Claerbout
https://timer.clardware.be/
Brugge-området, Belgia

Vurderinger og anmeldelser

Timer som kan programmes til alle tenkelige CF økter og lignende. Store tall som vises godt på avstand.