TUO Life
3,5star
13 anmeldelser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Begynn reisen din til bedre søvn, mer energifylte dager, skarpere fokus og forbedret humør med TUO Circadian Smart Lighting.
TUO samarbeider med University of Washington, et av verdens beste forskningssentre for syn og nevrovitenskap. Forskere der har nylig oppdaget amakrine celler i øyet. Disse svært lysfølsomme cellene er cellene som TUOs patenterte, bransjeledende teknologi påvirker for å påvirke døgnrytmen din. TUO er mer effektivt enn noe annet på markedet og er det eneste døgnrytmelysterapiproduktet som fungerer ved normale lysstyrkenivåer og rimelig avstand.
Sett TUO-pærer på soverommet ditt for å få eksponering når du våkner. Sett TUO-pærer på badet ditt for å få eksponering under din normale morgenrutine. Sett TUO-pærer på kjøkkenet ditt, og lag din familiefrokost mens du får eksponering. Sett TUO-pærer på skrivebordet ditt, og sjekk e-post mens du tar inn lys. Med TUO må du holde deg innenfor seks fot fra lyset ditt under mesteparten av Wake-modusen. Etter det trenger du ikke bekymre deg. Bare fortsett din daglige rutine, og få lyset du trenger.
Kunstig belysning er ikke sunt. Kroppen vår mottar signaler fra belysningen rundt oss. Disse signalene setter våre interne klokker og regulerer når vi naturlig sover og våkner. Når vi utsettes for generell hjemme- og arbeidsbelysning, får vi ikke signalene om at vi trenger for å holde vår biologiske tidsplan synkronisert med vår daglige timeplan.
Døgnrytmeforstyrrelser er problemer som oppstår når kroppens indre klokke ikke er synkronisert med miljøet ditt. Symptomer inkluderer overdreven søvnighet, søvnløshet, redusert årvåkenhet, nedsatt beslutningstaking, dårlig skole-/arbeidsprestasjoner, forhøyet stress, manglende evne til å møte sosiale forpliktelser, endringer i appetitt og gastrointestinal funksjon, redusert kardiovaskulær ytelse, redusert libido, rusmisbruk, vektøkning, høy blodtrykk og depresjon.
Langvarig feiljustering mellom din biologiske tidsplan og din daglige timeplan setter deg i høyere risiko for hjertesykdom, fedme, diabetes, gastrointestinale problemer, nevrodegenerative lidelser inkludert demens, hudproblemer og mer.
TUO Circadian Smart Products synkroniserer din biologiske tidsplan med din daglige timeplan ved å gi lyssignalene ditt sinn og kropp trenger gjennom dagen. TUO Life-appen setter en tilpasset tidsplan basert på din alder, kronotype og generelle våkne- og søvntider, slik at du kan sette den og glemme den. TUO Circadian Smart Bulbs skifter automatisk til riktig modus til rett tid og kan brukes i alle rom. Vår morgen WAKE-modus vil gi deg et løft med energi for å kickstarte dagen. Vår AKTIVE-modus hele dagen vil holde fokuset skarpt hele dagen. Kveldens CALM-modus hjelper deg å slappe av og sovne naturlig.
STARTER
Start appen vår og klikk på Registrer deg for å komme i gang. Følg instruksjonene på skjermen for å gå gjennom det første oppsettet og legge til pærene dine. Du vil bli bedt om å tillate apptillatelsene gjennom hele installasjonsprosessen. Sørg for at du tillater alle tillatelser siden vi ikke kan konfigurere pærene dine uten dem.
Legg til familiemedlemmer slik at de også kan dra nytte av TUO. Når du legger til familiemedlemmer, genererer appen vår en tilpasset døgnplan for dem. Du kan gi dem påloggingsrettigheter for appen eller kontrollpærer på deres vegne. Du kan også tildele dem rom slik at disse rommene alltid kjører i henhold til timeplanen deres.
Legg til på/av tidsplaner for å fullautomatisere TUO-opplevelsen din. På/av-planer lar pærene dine automatisk tennes og slås av i løpet av dagen. Disse kan konfigureres for individuelle rom og kan være forskjellige for ulike ukedager. Dette gjør at lysene dine tennes automatisk når du ønsker det.
Bruk appen til å slå rom og individuelle enheter på og av. Endre lysstyrken og fargetemperaturen for å matche dine preferanser. Overstyr døgnmodusene dine når som helst. Hvordan du bruker TUO er utelukkende opp til deg.
TUO samarbeider med University of Washington, et av verdens beste forskningssentre for syn og nevrovitenskap. Forskere der har nylig oppdaget amakrine celler i øyet. Disse svært lysfølsomme cellene er cellene som TUOs patenterte, bransjeledende teknologi påvirker for å påvirke døgnrytmen din. TUO er mer effektivt enn noe annet på markedet og er det eneste døgnrytmelysterapiproduktet som fungerer ved normale lysstyrkenivåer og rimelig avstand.
Sett TUO-pærer på soverommet ditt for å få eksponering når du våkner. Sett TUO-pærer på badet ditt for å få eksponering under din normale morgenrutine. Sett TUO-pærer på kjøkkenet ditt, og lag din familiefrokost mens du får eksponering. Sett TUO-pærer på skrivebordet ditt, og sjekk e-post mens du tar inn lys. Med TUO må du holde deg innenfor seks fot fra lyset ditt under mesteparten av Wake-modusen. Etter det trenger du ikke bekymre deg. Bare fortsett din daglige rutine, og få lyset du trenger.
Kunstig belysning er ikke sunt. Kroppen vår mottar signaler fra belysningen rundt oss. Disse signalene setter våre interne klokker og regulerer når vi naturlig sover og våkner. Når vi utsettes for generell hjemme- og arbeidsbelysning, får vi ikke signalene om at vi trenger for å holde vår biologiske tidsplan synkronisert med vår daglige timeplan.
Døgnrytmeforstyrrelser er problemer som oppstår når kroppens indre klokke ikke er synkronisert med miljøet ditt. Symptomer inkluderer overdreven søvnighet, søvnløshet, redusert årvåkenhet, nedsatt beslutningstaking, dårlig skole-/arbeidsprestasjoner, forhøyet stress, manglende evne til å møte sosiale forpliktelser, endringer i appetitt og gastrointestinal funksjon, redusert kardiovaskulær ytelse, redusert libido, rusmisbruk, vektøkning, høy blodtrykk og depresjon.
Langvarig feiljustering mellom din biologiske tidsplan og din daglige timeplan setter deg i høyere risiko for hjertesykdom, fedme, diabetes, gastrointestinale problemer, nevrodegenerative lidelser inkludert demens, hudproblemer og mer.
TUO Circadian Smart Products synkroniserer din biologiske tidsplan med din daglige timeplan ved å gi lyssignalene ditt sinn og kropp trenger gjennom dagen. TUO Life-appen setter en tilpasset tidsplan basert på din alder, kronotype og generelle våkne- og søvntider, slik at du kan sette den og glemme den. TUO Circadian Smart Bulbs skifter automatisk til riktig modus til rett tid og kan brukes i alle rom. Vår morgen WAKE-modus vil gi deg et løft med energi for å kickstarte dagen. Vår AKTIVE-modus hele dagen vil holde fokuset skarpt hele dagen. Kveldens CALM-modus hjelper deg å slappe av og sovne naturlig.
STARTER
Start appen vår og klikk på Registrer deg for å komme i gang. Følg instruksjonene på skjermen for å gå gjennom det første oppsettet og legge til pærene dine. Du vil bli bedt om å tillate apptillatelsene gjennom hele installasjonsprosessen. Sørg for at du tillater alle tillatelser siden vi ikke kan konfigurere pærene dine uten dem.
Legg til familiemedlemmer slik at de også kan dra nytte av TUO. Når du legger til familiemedlemmer, genererer appen vår en tilpasset døgnplan for dem. Du kan gi dem påloggingsrettigheter for appen eller kontrollpærer på deres vegne. Du kan også tildele dem rom slik at disse rommene alltid kjører i henhold til timeplanen deres.
Legg til på/av tidsplaner for å fullautomatisere TUO-opplevelsen din. På/av-planer lar pærene dine automatisk tennes og slås av i løpet av dagen. Disse kan konfigureres for individuelle rom og kan være forskjellige for ulike ukedager. Dette gjør at lysene dine tennes automatisk når du ønsker det.
Bruk appen til å slå rom og individuelle enheter på og av. Endre lysstyrken og fargetemperaturen for å matche dine preferanser. Overstyr døgnmodusene dine når som helst. Hvordan du bruker TUO er utelukkende opp til deg.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
3,5
13 anmeldelser
Nyheter
Improved scheduling workflow
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls