Spiral er en wearable designet for å støtte daglig refleksjon, oppmerksomhet og personlig vekst. Det hjelper deg å legge merke til mønstre i dagen din, holde deg tilsiktet og skape øyeblikk med ro og klarhet.
Spiral er følgeappen for den bærbare Spiral-enheten. Appen krever at Spiral-enheten fungerer. Sammen støtter de daglig refleksjon, oppmerksomhet og personlig vekst ved å hjelpe deg å legge merke til mønstre i dagen din, holde deg tilsiktet og skape øyeblikk av ro og klarhet.
Bruk Spiralen som et armbånd, et kjede, eller bare ha den i lommen - enheten blander teknologi og design for å gi deg tilbakemeldinger i sanntid du kan bruke som en del av journalføringen eller selvbevissthetspraksisen.
Nøkkelfunksjoner
Vibe Check On Demand – Få en personlig "vibe-score" når du vil, og hjelper deg å pause og sjekke inn med deg selv.
Interval Vibe Checks — Spiral sjekker stemningen din automatisk med angitte intervaller, slik at du senere kan reflektere over hvordan tilstanden din endret seg gjennom dagen.
Daglig mønstergjennomgang — Se en tidslinje for vibesjekkene dine og reflekter over hvordan ulike øyeblikk, aktiviteter eller miljøer kan ha påvirket deg.
Refleksjonsindeks — En unik algoritme forvandler data til en enkel poengsum som oppmuntrer deg til å legge merke til når det kan være et godt tidspunkt å reflektere, fokusere eller lade opp.
Daglig innsikt og journalføring — Spor stemningsresultatene dine over tid, utforsk mønstre og bruk veilede meldinger for selvrefleksjon.
Velværestatistikk – Høyoppløselige sensorer måler hjerterytmen din, og gir kontekst til vibeavlesningene dine.
Oppmerksomme påminnelser - Milde dytt hjelper deg å bygge oppmerksomme pauser inn i dagen.
Spiral handler ikke om å fikse eller love resultater – det handler om å skape rom for å reflektere, koble sammen igjen og leve mer bevisst. Det er et verktøy for bevissthet, ikke et medisinsk utstyr.