Echo: Emotion Journal

Maciej Siemiński

Kjøp i appen

Om denne appen

Echo er en enkel følelsesdagbok som hjelper deg med å legge merke til og navngi hva du føler. Skriv ned hva som skjedde, hvilken følelse den utløste og hvor sterk den var – og se deretter hvordan humøret ditt endrer seg over tid.

Hva du kan gjøre:
• Legg til oppføringer: situasjon, følelse og dens intensitet.
• Velg mellom mange navngitte følelser – fra glede og ro til tristhet eller sinne.
• Lag dine egne kategorier og følelser som matcher språket ditt.
• Se ukentlige sammendrag og din dominerende følelse.
• Utforsk innsikt: følelsesfrekvens, intensitet over tid og topputløsere.
• Merk oppføringer for å se på nytt i et roligere øyeblikk eller ta med til en terapitime.
• Bla gjennom og søk i hele historikken din.

Støtte for skånsom vane:
• En valgfri daglig påminnelse hjelper deg med å sjekke inn med deg selv.
• Eksporter journalen din til JSON, CSV eller PDF når du vil.

Privat som standard:
• Oppføringene dine lagres lokalt på enheten din i kryptert lagring.
• Ingen salg av data.
• Valgfri Premium legger til en ende-til-ende kryptert skysikkerhetskopi og enhetsparing – gjenopprettingsfrasen forblir hos deg.

Echo Premium (valgfritt):
• Premium fjerner annonser.
• Kryptert sikkerhetskopiering og gjenoppretting i skyen.
• Synkroniser mellom enhetene dine med ende-til-ende-kryptering.
• Årsplan eller engangskjøp på livstid; gratisversjonen forblir fullt brukbar.

Tilgjengelig på 11 språk, med lyse og mørke temaer.

Echo er et verktøy for journalføring og refleksjon. Det er ikke terapi, diagnose eller krisestøtte, og erstatter ikke profesjonell hjelp.

Hva er nytt?

Echo has a fresh new look — refreshed layout, type and colours make logging your moods feel calmer and clearer. Ads stay optional and non-personalised; premium removes them for good. Plus stability improvements throughout.