Heallenges: Thį» thĆ”ch sį»©c khoįŗ»
Inneholder annonser
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Applikasjonen gir deg informasjon som bidrar til Ć„ forbedre livsstilen din for Ć„ bli sunnere, og dermed bidra til Ć„ forbedre helsen din.
Appen inkluderer 5 planer: oppmerksom spising, sukkerkunnskap, fysisk aktivitet, tarmhelse, humĆør og mat.
Hver dag vil vi sende deg en utfordring i hver plan, derfra tar og noterer du informasjonen i henhold til hvert spĆørsmĆ„l vi stiller.
Mindful eating hjelper deg Ƅ forstƄ viktigheten av Ƅ fokusere pƄ nƄtiden og vƦre bevisst pƄ sansene dine mens du spiser. Det krever ikke Ƅ endre hva du spiser, men Ƅ endre hvordan du spiser.
Ć forstĆ„ sukker gir deg verktĆøyene til Ć„ spise mindre tilsatt sukker. Sukker er Ć„rsaken til mange sykdommer, sĆ„ Ć„ kutte ned pĆ„ unĆødvendig sukker bidrar til Ć„ forbedre den generelle helsen samt redusere risikoen for kroniske sykdommer.
Get Physical tilbyr Ćøvelser og treningsplaner for Ć„ hjelpe deg med Ć„ bevege deg mer. Vi skisserer 25 Ćøvelser som pĆ„virker mange ulike muskelgrupper, og hjelper kroppen til Ć„ bli sterkere, mer fleksibel og bedre over tid.
En sunn tarm hjelper deg bedre Ƅ forstƄ viktigheten av en sunn tarm for helsen din, maten og metodene som bidrar til Ƅ forbedre tarmhelsen, og dermed forbedre helsen din over tid.
Mood and Food gir informasjon om sammenhengen mellom humĆør og mat. Du kan spore humĆøret ditt og kostholdet ditt for Ć„ lƦre hvordan mat pĆ„virker fĆølelsene dine.
Appen inkluderer 5 planer: oppmerksom spising, sukkerkunnskap, fysisk aktivitet, tarmhelse, humĆør og mat.
Hver dag vil vi sende deg en utfordring i hver plan, derfra tar og noterer du informasjonen i henhold til hvert spĆørsmĆ„l vi stiller.
Mindful eating hjelper deg Ƅ forstƄ viktigheten av Ƅ fokusere pƄ nƄtiden og vƦre bevisst pƄ sansene dine mens du spiser. Det krever ikke Ƅ endre hva du spiser, men Ƅ endre hvordan du spiser.
Ć forstĆ„ sukker gir deg verktĆøyene til Ć„ spise mindre tilsatt sukker. Sukker er Ć„rsaken til mange sykdommer, sĆ„ Ć„ kutte ned pĆ„ unĆødvendig sukker bidrar til Ć„ forbedre den generelle helsen samt redusere risikoen for kroniske sykdommer.
Get Physical tilbyr Ćøvelser og treningsplaner for Ć„ hjelpe deg med Ć„ bevege deg mer. Vi skisserer 25 Ćøvelser som pĆ„virker mange ulike muskelgrupper, og hjelper kroppen til Ć„ bli sterkere, mer fleksibel og bedre over tid.
En sunn tarm hjelper deg bedre Ƅ forstƄ viktigheten av en sunn tarm for helsen din, maten og metodene som bidrar til Ƅ forbedre tarmhelsen, og dermed forbedre helsen din over tid.
Mood and Food gir informasjon om sammenhengen mellom humĆør og mat. Du kan spore humĆøret ditt og kostholdet ditt for Ć„ lƦre hvordan mat pĆ„virker fĆølelsene dine.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Hva er nytt?
GG yĆŖu cįŗ§u chĆŗng tĆ“i update lĆŖn sdk 34
AppstĆøtte
phone
Telefonnummer
+84355079292
Om utvikleren
Thįŗ”ch Tuįŗ„n CĘ°į»ng
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
