1.- Trening med musikk fra enheten din.
2.- Lag personlige treningsøkter.
3.- Konfigurer hvilke sanger som skal spille under hvilke treningsintensiteter.
4.- Finn nye treningsøkter laget av fellesskapet.
5.- Alternativer for høy konfigurasjon.
6.- Og mye mer.
HIIT veksler mellom korte, men intense treningsperioder med restitusjonsperioder, og er en av de mest effektive treningene for å få motstand og forbedre fettforbrenningen.
Gå til "Musikk" og velg hvilke sanger fra minnet til enheten du vil høre på for hver intensitet.
Velg deretter fra et utvalg av håndlagde treningsøkter laget av fagfolk, spesielt programmert for å oppfylle treningsøktenes behov for Hiit-økter og andre intervalltreningsbehov.
Eller lag dine egne HIIT-treningsøkter og andre intervall-treningsøkter med et intuitivt grensesnitt som lar deg endre varigheten på hver periode og antall runder, samt navngi øvelsene dine, som vil bli kunngjort med en attraktiv stemme.
+ Velg din egen musikk for hver forskjellige intensitetsperiode på trening i flere forskjellige filtyper: fungerer med MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA, etc.
+ Velg en treningsøkt fra vårt eget utvalg av de beste treningsøktene du kan finne på nettet.
+ Lag din egen treningsøkt for å tilpasse tidspunktet for forberedelse, trening, utvinning og antall sett.
+ Lagre dine egne øvelseskonfigurasjoner, og legg dem til vårt eget utvalg av eksisterende treningsøkter. (Tabata osv.)
+ Nedtelling konfigurerbar med lyder eller stemme.
+ Enkel og vennlig kronometeroppsett.
+ Innstillinger for å tilpasse atferden og utseendet til appen.
FUNKSJONER:
Gå ned i vekt hjemme
Med en liste over treningsøkter for å trene hjemme, vil denne treningsappen hjelpe deg å finne den perfekte treningsplanen for å gå ned i vekt hjemme, gå ned i vekt og gå opp i muskler og gå ned i vekt og få tone.
Din egen personlige Hiit Trainer.
Hiit treningsøkt er det mest populære treningsprogrammet i verden. Bruk denne treningsappen til å trene hjemme og bruk Hiit intervall tidtakeren for å miste vektøkning muskler, samt Tabata-programmet, denne treningsappen er den beste treningslederen.
Programmer for nybegynnere
En personlig valgt samling av treningsprogrammer er enkel for tabata nybegynnere og vekttap hjemme.
Treningsstudioprogrammene, i lommen
Tren for abs og trening for ben med ditt eget treningsstudio i lommen. Tren for abs og gjør Tabata abs med en vekttap guide du kan finne den perfekte treningsmotivasjonen for å trene abs.
Vekttap 101
Med denne Tabata-intervalltimeren, vekttap 80 kg i en av de beste vekttap-appene. Tren daglig og gjør daglig tabata-trening hjemme ved hjelp av tabatatimeren på tabata-appen og få trening på.