Tren slik at du aldri trenger å høre det.
I tennis er «not up» avgjørelsen når du ikke kommer til ballen i tide. not up er en tennisjournalapp som hjelper deg med å spore øktene dine, fokusere på de delene av spillet du ønsker å forbedre, og føre oversikt over utstyret ditt – slik at du fremstår skarpere hver gang.
KALENDERFØRST LOGGING
Kalenderen er appens hjem. Trykk på en hvilken som helst dag for å legge til en økt, og se med et blikk hvilke dager du spilte. Logg tre typer økter:
- Kamp – motstander, poengsum, resultat, underlag og varighet
- Trening – slagpartnere, øvelser og varighet
- Leksjon – trener, fokuset på leksjonen og varighet
Hver økt støtter frittstående notater og en rask vurdering fra 1–5 for hvordan det føltes, slik at historikken din blir noe du faktisk vil se tilbake på.
FOKUS PÅ DET DU FORBEDRER
Tennis blir bedre når treningen er bevisst. Lag en liste over fokusområder – forehand, backhand, serve, volley, fotarbeid, retur, drop shot – og merk hva du jobber med akkurat nå. Merk øktene dine med fokusområdene de tok for seg, og se over tid hvor mye oppmerksomhet hver del av spillet ditt egentlig får.
SPOR RACKETER OG STRINGER
Utstyret ditt, riktig husket. Lag en liste over racketene dine med merke, modell, hodestørrelse, vekt og grepstørrelse. Logg deretter hver strengejobb for seg selv – strengemerke og -modell (inkludert hybridoppsett), spenning for hoved- og kryssstrenger, datoen den ble satt inn, og notater om hvordan den spilte og når den røk. Til slutt kan du svare på spørsmålene som betyr noe: hvilken spenning likte jeg på denne racketen, og hvor lenge varer strengene mine vanligvis?
LAGET FOR SPILLERE
Enten du tar ukentlige leksjoner, sliter ut kamper, eller bare vil huske hva som fungerte, holder not up tennislivet ditt organisert uten å være i veien. Å legge til en økt tar sekunder.
- Rask, kalenderorientert logging
- Kamper, treninger og leksjoner
- Fokusområder og sporing av bevisst trening
- Racket- og strenghistorikk
- Notater og vurderinger for hver økt
- Lyse og mørke temaer
- Dataene dine lagres på enheten din
Tren slik at du aldri trenger å høre det.
Tren slik at du aldri trenger å høre det.