Den viktigste informasjonen om vitamin D-verdien din:
Hvor høy skal den være?
Standardverdier
Giftig område
substitusjon
Ernæring
funksjon etc.
Vitamin D spiller en avgjørende rolle i kroppen, spesielt i forhold til absorpsjon av kalsium og fosfat fra tarmene og deres integrering i beinstrukturen. Denne prosessen er avgjørende for beinhelse og styrke.
I tillegg til sin funksjon som en nøkkelregulator for benmineralisering, har vitamin D også egenskapene til et hormon i snevrere forstand. Mer enn 50 forskjellige metabolitter av dette vitaminet kan påvises i blodplasma, noe som understreker dets allsidighet og viktighet i kroppen.
Effekten av vitamin D strekker seg imidlertid langt utover den eneste kontrollen over kalsium- og fosfatmetabolismen. Det påvirker også andre fysiologiske prosesser og har effekter på immunsystemet, muskelhelsen og til og med humøret.
Denne appen gir deg en omfattende oversikt over funksjonen til vitamin D, produksjonen av det i kroppen og effekten av vitamin D-mangel. Du vil også få informasjon om mat rik på vitamin D.
Rådfør deg alltid med legen din før du tar noen medisinske avgjørelser