Self control 2.0 app

Ronald Kipngetich Sigei

Kjøp i appen

Om denne appen

Self Control 2.0 hjelper deg med å slutte med porno, bryte tvangsmessige vaner og gjenoppbygge fokus, energi og disiplin – én dag av gangen.

Enten det er dag én eller dag hundre, er dette en rolig og støttende følgesvenn på restitusjonsreisen din – ikke et sted for skam.

HVA ER INNI

- Røykelogg – se fremgangen din vokse, med milepælsfeiringer underveis
- Oppfordringsstøtte – når fristelsen slår til, åpner ett trykk en guidet pusteøvelse for å hjelpe den å passere
- Din «hvorfor» – skriv grunnen din til å starte, og se den nøyaktig når ting blir vanskelig
- Daglige innsjekkinger – et ti sekunders notat om hvordan du gjør det som bygger vanen
- Innsikt – finn mønstrene bak feilene dine: dine triggere, dine tøffeste dager, din trend over tid
- Ansvarlighetspartner – del fremgangen din med én person du stoler på
- Daglige påminnelser – et forsiktig dytt for å holde deg koblet til målet ditt
- Vakre temaer – få appen til å føles som din

HVORFOR DET FUNGERER

Å slutte handler ikke bare om viljestyrke. Det handler om bevissthet, momentum og å ha riktig støtte i det øyeblikket en trang slår til. Self Control 2.0 gir deg strukturen til å komme deg fra feil uten skam og bygge vaner som gjør tilbakefall mindre sannsynlig over tid.

PRIVAT DESIGN

Reisen din forblir på enheten din. Ingen konto kreves.

PREMIUM

Lås opp alle fargetemaer og dyp innsikt i mønstrene dine med et Premium-abonnement (månedlig eller årlig). Din streak tracker, trangstøtte, innsjekkinger og påminnelser er alltid gratis.

Start i dag. Det beste tidspunktet å begynne var i går – det nest beste tidspunktet er akkurat nå.