GymCalc er en treningsdagbok som vil være nyttig for både amatører og profesjonelle idrettsutøvere rettet mot maksimale resultater.
Dagbok over trening.
Det vil hjelpe deg med å planlegge treningsøktene dine, spore fremgang og nå målene dine.
Utslippsstandarder
- WPC (World Powerlifting Congress): styrkeløft, benkpress, markløft.
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): styrkeløft, benkpress, markløft.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): styrkeløft, benkpress, markløft, folkepress, styrkeløft, streng bicepcurl.
- UPR (Union of Powerlifters of Russia): styrkeløft, benkpress, markløft.
- FPR (Powerlifting Federation of Russia): styrkeløft, benkpress.
- WSF (World Streetlifting Federation): kombinert, pull-ups, push-ups
- RF. Vektløfting
Konkurransekalender med kart.
Databasen oppdateres ukentlig!
Tilgjengelige konkurranser holdt:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Poengkalkulator for å bestemme vinneren med et valg av formel
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Glossbrenner
- Schwartz / Malone
- Rachel