口咽運動肌功能訓練

ENT@K

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ, ਓਰਲ ਬ੍ਰੇਸ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 2000 ਤੋਂ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣ ਨਾਲ (ਡਿਗੇਰੀਡੂ) ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ snoring ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਓਰੋਫੈਰਨਜੀਅਲ ਕਸਰਤ" ਜਾਂ "ਮਾਇਓਫੰਕਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ, ਓਰਲ ਬ੍ਰੇਸ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਮਦਦ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ: ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਾਇਕ ਸਵੈ-ਅਭਿਆਸ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। , ਡਿਵੈਲਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਉਤਪੱਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਪਾਂਸਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

修正紀錄資料之寄出內容。