Marinades Tkhalilh ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ 'pickling ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ pickling ਖੀਰੇ, ਮੂਲੀ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਕੜਵਾਹਟ, Peppers, ਜ਼ੈਤੂਨ, ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਇਕਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਜ' ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੇ ਕਈ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ. ਮੰਨਿਆ marinades ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣ; ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਕੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ, ਹੇਠ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਲਗਭਗ ਵੀਹ-ਤਿੰਨ-ਟੁਕੜੇ ਕਰਨ ਲਈ pickled ਚੋਣ ਨੂੰ-ਦੁਵਿਧਾ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਕਲਸ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੱਖਿਅਕ ਦੇ ਲਾਭ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ. ਲਿਵਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਅਚਾਰ ਸਪਲਾਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਕੇ, ਇੱਕ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਹੇ ਤੱਤ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ; ਇਹ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਮਦਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਨਵੰ 2018