HEALTH UP ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
30 ਮਈ 2024