How to Swing Dance

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਡਾਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਉਭਰਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿੰਡੀ ਹੌਪ, ਈਸਟ ਕੋਸਟ ਸਵਿੰਗ, ਵੈਸਟ ਕੋਸਟ ਸਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ:

ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਟੈਂਪੋ, ਲੈਅਮਿਕ ਫੁਟਵਰਕ, ਅਤੇ ਚੰਚਲ ਸੁਧਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਲੱਭੋ: ਸਵਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4/4 ਵਾਰ ਦਸਤਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿੰਕੋਪੇਟਿਡ ਬੀਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਮਾਸਟਰ ਦ ਸਵਿੰਗ ਆਉਟ: ਲਿੰਡੀ ਹੌਪ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸਵਿੰਗ ਆਉਟ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਵਿੰਗ ਆਊਟ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੁੱਟਵਰਕ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਬੇਸਿਕ ਫੁਟਵਰਕ ਸਿੱਖੋ: ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੁਟਵਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੀਹਰੇ ਕਦਮ, ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਕਦਮ, ਕਿੱਕ, ਅਤੇ ਸਿੰਕੋਪੇਟਿਡ ਫੁੱਟਵਰਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸਿੰਗ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਡਾਂਸ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਫਰੇਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਮੋੜ, ਸਪਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈਂਡਹੋਲਡ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।

ਇਮਪ੍ਰੋਵਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ: ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸਿੰਗ ਇਸਦੇ ਸੁਧਾਰਵਾਦੀ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ। ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ, ਸੰਗੀਤਕਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਾਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਸਮਾਜਿਕ ਨਾਚ, ਜਾਂ "ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ", ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਸਾਂਝ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਗ ਨੂੰ ਪਹਿਨੋ: ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਵਿੰਗ ਯੁੱਗ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰ ਵਿੰਟੇਜ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੱਪੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਿੰਗ ਡਰੈੱਸ, ਉੱਚੀ ਕਮਰ ਵਾਲੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਅਤੇ ਬਟਨ-ਡਾਊਨ ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਾਈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪਿਵੋਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਫੈਲਾਓ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ੀ ਫੈਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ, ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ ਡਾਂਸ ਦੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਛੱਡੋ, ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
22 ਫ਼ਰ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ