Yourself 'ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਨਾ ਤੋੜੋ'👍
ਮੈਂ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾਵਾਂਗਾ!
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ!
2 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ, ਅਗਲਾ ਸੈੱਟ! 🏋♀
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?
ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਬਰੇਕਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਬਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ!
ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਜੇਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਸੈਕਿੰਡ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਰੰਤਰ ਮੱਧਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਜੇ 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੇਗਾ.
💓💓 ਡਾ💓💓ਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! 💓💓
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਫ਼ਰ 2020