Restful Journey

University of Central Florida

ਇਸ ਗੇਮ ਬਾਰੇ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਸਰਵੇਖਣ ਗੇਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਡਾਕੂਆਂ ਦੇ ਅਮਲੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਸ ਗੇਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਡਾਕੂ-ਥੀਮ ਵਾਲੇ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਣ।

ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕੋ।

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ UCF ਰੀਸਟੋਰਸ ਲਈ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ।