Blood Pressure Diary

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
100+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจกเจพเจ‡เจฐเฉ€ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจธเจพเจจเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฒเฉŒเจ— เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจจเจพเจฒ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฆเฉ€ เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจธเจพเจ‚เจเฉ€ เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค

เจเจช เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจพเจชเจฆเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉˆเฅค

เจฎเฉเฉฑเจ– เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚
โ˜… เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉŒเจ— เจ•เจฐเฉ‹
โ˜… เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฆเฉ€ เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจ‚เจเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹
โ˜… เจธเฉ€เจเจธเจตเฉ€, เจเจ•เจธเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ€เจกเฉ€เจเจซ เจตเจฟเฉฑเจš เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจ•เจฐเฉ‹
โ˜… เจŸเฉˆเจ— เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจตเจธเจฅเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹
โ˜… เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจธเจผเฉเจฐเฉ‡เจฃเฉ€ เจฆเฉ€ เจชเจ›เจพเจฃ เจ•เจฐเฉ‹
โ˜… เจ…เจงเจฟเจ•เจคเจฎ, เจ˜เฉฑเจŸเฉ‹-เจ˜เฉฑเจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจ”เจธเจค เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฆเจพ เจธเฉฐเจ–เฉ‡เจช
โ˜… เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฆเฉ€ เจจเจฟเจ—เจฐเจพเจจเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆเจ—เจพเจฐ

P.S. เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจคเจพเจ‚ เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉฐเจ—เฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ— เจฆเฉ‡ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค เจ‡เจน เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฎเจพเจจเฉ€เจŸเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจฟเฉฐเจจเจพ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉ‹ เจธเจ•เฉ‡ เจคเฉ‡เจœเจผ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเฉเจธเจผเจ•เจฒ เจฐเจนเจฟเจค เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจฎเจฟเจธเจผเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เจธเจฒ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจธเจพเจกเฉ‡ เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฐ เจเจช เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆ!
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
3 เจจเจตเฉฐ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจ‡เจน เจเจช เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ€เจตเจพเจˆเจธ เจœเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจฐ เจ†เจˆเจกเฉ€เจ†เจ‚
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพเจ‡เจ† เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

# Enhance: Performance, UI