ਡੇਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਰਨਲ ਐਪ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਪ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਸੋਚ-ਉਕਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
•ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਹਰ ਰੋਜ਼, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਉਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
•ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਸਾਲ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅੱਜ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ "ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?" ਪੁੱਛਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਤਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ?
•ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਵੈ-ਖੋਜ: ਐਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ?" ਅਤੇ "ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ?" ਇਹ ਜੀਵਨ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸੂਝ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
•ਜਾਣ-ਪਛਾਣ 'ਤੇ ਡਾਇਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਸਰਵਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਮੂਨਾ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?
• ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਕਸਦ ਕੀ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ" ਕੀ ਹੈ?
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਰਨਲ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਕਤੂ 2025