BASE® - Everyday insights
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੇ ਵਤੀਰੇ ਬਾਰੇ ਵਾਇਜ਼ਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਮੁਫਤ ਲਈ
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ? BASE® ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੈ. BASE® ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਹੜੇ ਚਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, BASE® ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਬੇਸੈੱਸ ਦੁਆਰਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
ਸਾਡੀਆਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਜੀਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬੇਸ® ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਇਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ.
ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਤੱਕ. BASE you ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ BASE® ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਬੇਸ® ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ aptਾਲਣਾ ਹੈ. ਬੇਸੈ® ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਹਾਂ, ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ.
ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਸੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬੇਸੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕੋ - ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋਗੇ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ BASE® ਵਿਧੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਸੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਸੰਸਥਾਗਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਣਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਮੁਫਤ.
BASE® ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਐਪ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੇਟੈਂਟ ਨਲਜ ਬੁੱਕ Book ਦੁਆਰਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ® ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬੇਸੈੱਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ® ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
- ਪੇਟੈਂਟ BASE® ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
- ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮਝ
- ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- 30+ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ 1000+ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫਤ ਲਈ BASE® ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ? BASE® ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੈ. BASE® ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਹੜੇ ਚਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, BASE® ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਬੇਸੈੱਸ ਦੁਆਰਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
ਸਾਡੀਆਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਜੀਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬੇਸ® ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਇਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ.
ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਤੱਕ. BASE you ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ BASE® ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਬੇਸ® ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ aptਾਲਣਾ ਹੈ. ਬੇਸੈ® ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਹਾਂ, ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ.
ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਸੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬੇਸੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕੋ - ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋਗੇ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ BASE® ਵਿਧੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਸੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਸੰਸਥਾਗਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਣਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਮੁਫਤ.
BASE® ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਐਪ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੇਟੈਂਟ ਨਲਜ ਬੁੱਕ Book ਦੁਆਰਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ® ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬੇਸੈੱਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ® ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
- ਪੇਟੈਂਟ BASE® ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
- ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮਝ
- ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- 30+ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ 1000+ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫਤ ਲਈ BASE® ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Upgraded Android API Version