رجيم تنحيف كل الجسم
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 800 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੁੱਖ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 100% ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ।
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿਚਾਰ।
4. ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ
5. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਟੋਨ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 800 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੁੱਖ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 100% ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ।
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿਚਾਰ।
4. ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ
5. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਟੋਨ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
