Fruits Vegetables (FruVeg)

1ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

** เจคเจธเจตเฉ€เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจงเฉเจจเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจตเฉฑเจ–เฉ‹ เจตเฉฑเจ–เจฐเฉ‡ เจซเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฌเจœเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจเจช เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฎเฉเจซเจค เจนเฉˆ, เจ•เฉ‹เจˆ เจเจก เจจเจนเฉ€เจ‚ !!!
เจซเจฐเฉ‚เจตเฉ€เจ— เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจพเจฒเจ—เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ‡เจ• เจซเจฒ เจธเจฌเจœเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฟเจ† เจเจช เจนเฉˆ. !!!
100 เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจซเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฌเจœเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจซเจฒเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฌเจœเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฟเฉฑเจ–เฉ‹ !!!
เจŸเฉˆเจฌเจฒเฉ‡เจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจซเฉ‹เจจ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค !!!
เจ•เฉ‹เจˆ เจ…เจงเจฟเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจจเจนเฉ€เจ‚ !!!
เจธเจพเจˆเจœเจผ เจตเจฟเจš เจนเจฒเจ•เจพ เจตเจœเจผเจจ 10 เจเจฎเจฌเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจนเฉˆ !!!
เจ‰เฉฑเจš เจ—เฉเจฃเจตเฉฑเจคเจพ เจตเจพเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจคเจธเจตเฉ€เจฐเจพเจ‚ !!!
เจฎเจฒเจŸเฉ€เจชเจฒ เจซเฉ‹เจจเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจŸเฉ‡เจฌเจฒเฉ‡เจŸเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจชเจฐเจ–เจฟเจ† !!!
เจจเจตเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจคเจพ


เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจนเฉ‡เจ เจพเจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ‡ เจซเจพเจฐเจฎ เจตเจฟเจš เจ†เจชเจฃเฉ€ เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ• / เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡ / เจธเฉเจเจพเจ… เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹,
https://docs.google.com/forms/d/1NFko1PNOTT81Eirf6_ejZ27-W-bwDrtWyl2IQ5ubb0A/viewform?usp=send_form

เจœเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฌเฉฑเจšเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจฎเฉˆเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ• เจฆเจฟเจ“

เจซเฉ€เจšเจฐ:
# เจ–เฉ‡เจกเจฃ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจตเจพเจœเจผเจพเจ‚
** เจ†เจตเจพเจœเจผ เจšเจฒเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ เจ‰เฉฑเจคเฉ‡ เจ•เจฒเจฟเจ• เจ•เจฐเฉ‹
** เจ†เจตเจพเจœเจผ เจšเจฒเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจชเจฒเฉ‡ เจฌเจŸเจจ เจคเฉ‡ เจ•เจฒเจฟเจ• เจ•เจฐเฉ‹
#เจจเฉ‡เจตเฉ€เจ—เฉ‡เจธเจผเจจ
** เจ…เจ—เจฒเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจชเจฟเจ›เจฒเฉ‡ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ เจคเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจฒเจˆ เจธเจตเจพเจˆเจช เจ•เจฐเฉ‹
** เจจเฉˆเจตเฉ€เจ—เฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ–เฉฑเจฌเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจธเฉฑเจœเฉ‡ เจธเจตเจพเจˆเจช เจ•เจฐเฉ‹
** เจจเฉˆเจตเฉ€เจ—เฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจชเจฟเจ›เจฒเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจ…เจ—เจฒเฉ‡ เจฌเจŸเจจ เจคเฉ‡ เจ•เจฒเจฟเจ• เจ•เจฐเฉ‹
** เจชเจนเจฟเจฒเฉ‡ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ 'เจคเฉ‡ เจจเฉˆเจตเฉ€เจ—เฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจเจช เจเจ•เจธเจผเจจ เจฌเจพเจฐ เจฆเฉ‡ เจ†เจˆเจ•เจจ' เจคเฉ‡ เจ•เจฒเจฟเฉฑเจ• เจ•เจฐเฉ‹


เจ•เฉ€เจตเจฐเจกเจธ: เจ•เจฟเจกเจœเจผ, เจซเจฒ, เจธเจฌเจœเจผเฉ€เจ†เจ‚, เจเจชเจฒ, เจธเฉฐเจคเจฐเฉ€, เจ•เฉ‡เจฒเจพ, เจชเฉเจฐเฉ€เจธเจ•เฉ‚เจฒ, เจชเฉเจฐเฉ€เจธเจ•เฉ‚เจฒ, เจ•เจฟเฉฐเจกเจฐเจ—เจพเจฐเจŸเจจ, เจ•เจฟเจกเจœเจผ เจเจœเฉ‚เจ•เฉ‡เจธเจผเจจ, เจ•เจฟเจกเจœเจผ เจฒเจฐเจจเจฟเฉฐเจ—, เจ•เจฟเจกเจœเจผ เจซเจจ เจฒเจฐเจจ, เจ–เฉœเจฎเจพเจจเฉ€, เจฎเฉเจซเจค, เจฎเฉเจซเจค เจ•เจฟเจกเจœเจผ เจฒเจฐเจจเจฟเฉฐเจ—
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
3 เจœเฉเจฒเจพ 2014

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
MOHAMMED ZACKRIA ARSHID DAWOOD BASHA
zack@zackdawood.com
75 Strathaven Dr Unit 46 Mississauga, ON L5R 3W1 Canada