BioSync Tracker

ZALEWSKI SP Z O O

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬਾਇਓਸਿੰਕ ਟਰੈਕਰ

ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਓ। ਬਾਇਓਸਿੰਕ ਟਰੈਕਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਨਿੱਜੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲੇਜਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਉਪਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੋਰ ਮਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ ਸੈੱਟਅੱਪ: ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਓ। ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਡੂੰਘੀ ਫੋਕਸ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਮੇਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਜੀਹੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ (ਅਰਲੀ ਬਰਡ, ਸਟੈਂਡਰਡ, ਨਾਈਟ ਆਊਲ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ / ਸ਼ਿਫਟ ਵਰਕ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰੋ।

ਦਾਣੇਦਾਰ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਲੌਗਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਇਨਪੁਟਸ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਮੂਡ, ਊਰਜਾ, ਫੋਕਸ, ਤਣਾਅ, ਕੈਫੀਨ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਪਾਣੀ (ਗਲਾਸ), ਕਸਰਤ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ), ਕਦਮ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਕੋਰ ਸਮੇਤ ਨਿੱਜੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਕ ਸੂਚਕ ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਇਨਪੁਟ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ: ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਟਾਈਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰਿੱਡ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਚਾਲਨ ਡੇਟਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੇਜ਼-ਦ੍ਰਿਸ਼ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੰਤੁਲਨ, ਫੋਕਸ ਅਨੁਪਾਤ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀਅਮ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ।

ਉੱਨਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁਕਵੇਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ, AI ਇਨਸਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਉਪ-ਮੀਨੂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਈਡ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦਰਾਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

The first release of our app BioSync Tracker