ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 2024

Photo Editor Brenna

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਐਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਅਸਾਨੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀ ਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕਾਰਣਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੋਣ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਮਿunityਲਿਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਸੁਲਿਨ ਲਈ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਿਸਸਟੋਲਿਕ (ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ bp ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਐਪ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੀ. ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

P ਬੀ ਪੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
Blood ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
Blood ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ)
High ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
Ia ਨਿਦਾਨ
• ਇਲਾਜ
• ਮੁਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਆਪਣੇ ਬੀ ਪੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈਕਰ ਨਾਲ ਮਾਪਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜਾਂ ਬੀ ਪੀ ਜਾਂਚ ਮਸ਼ੀਨ ਖਰੀਦੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਕਾਰਡੀਓ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.

ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ, ਸੀਲੇਂਟਰੋ, ਕੇਸਰ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ, ਸਿਰਫ, ਚੁਕੰਦਰ, ਆਦਿ, ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੀ ਪੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੀਪੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪ ਪੰਜ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਜਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੀ ਪੀ' ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਾਂਚੋ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਬੀ ਪੀ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ. ਬੀ ਪੀ ਚੈਕਰ ਜਾਂ ਬੀ ਪੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਹੀ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Blood Pressure Information App