ਗ੍ਰੇਡ 2 ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਐਪ ਹੈ
ਕਿਤਾਬ ਮੈਨੂਅਲ ਭਾਗ ਪਹਿਲਾ। ਆਮ ਗਿਆਨ ਵਿਸ਼ੇ: ਟੀਮ ਟੀਮ ਪਾਠ 1. ਇੱਕ ਲੇਟਵੀਂ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਪਾਠ 2. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਪਾਠ 3. ਸਟਾਲ ਕਰਨਾ, ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ: ਅਭਿਆਸ ਪਾਠ 1 ਅਤੇ ਸਟਰੈਚਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ 2. . ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਹਿੱਲਜੁਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਪਾਠ 3. ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਪਾਠ 4. ਜੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਸ਼ਾ: ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਬੇਸਿਕ ਮੋਟਰ ਸਕਿਲਜ਼ ਪਾਠ 1. ਸਿੱਧੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ ਪਾਠ 2. ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲੋ ਪਾਠ 3. ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦੌੜੋ ਸਿੱਧੀ ਦਿਸ਼ਾ ਪਾਠ 4. ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲ ਕੇ ਦੌੜੋ ਪਾਠ 5. ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਸਣ ਪਾਠ 6. ਮੁੱਢਲੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿਸ਼ਾ: ਰਿਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਾਠ 1. ਸਿਰ-ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਆਸਣ ਪਾਠ 2. ਹੱਥ-ਤੋਂ-ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਆਸਣ ਪਾਠ 3. ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਪਾਠ 4. ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਸਣ ਝੰਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਪਾਠ 1. ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਭਿਆਸ ਪਾਠ 2. ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਪਾਠ 3. ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਪਾਠ 4. ਗੇਂਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
13 ਨਵੰ 2023