ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਾਥੀ
ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੌਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ "ਕਿਉਂ" ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਗਰਮ ਹੋ, ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਿਸਟੋਲਿਕ, ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ, ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਮਾਪ ਸੰਦਰਭ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ: ਬਾਂਹ (ਖੱਬੇ/ਸੱਜੇ) ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਬੈਠਣਾ, ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ, ਲੇਟਣਾ)।
ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਸਟਮ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਕ
ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ:
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮੂਡ।
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ।
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ।
ਖੁਰਾਕ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ।
ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ।
ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਖੁੰਝਾਓ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੀਪੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਸੁੰਦਰ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟ (ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ, 3-ਮਹੀਨੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ)।
ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਰਗੀਕਰਨ (ਆਮ, ਉੱਚਾ, ਪੜਾਅ 1/2, ਸੰਕਟ)।
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ PDF ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ CSV ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ।
ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਸ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ
ਆਫਲਾਈਨ-ਪਹਿਲਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
Google ਡਰਾਈਵ ਸਿੰਕ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਮਲਟੀ-ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਹਾਇਤਾ: ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
HEARTTREND ਕਿਉਂ? ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਡਿਸਕਲੇਮਰ: ਹਾਰਟਟ੍ਰੇਂਡ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਜਨ 2026