스마트브리드

(주)애드에이블

ਇਸ ਗੇਮ ਬਾਰੇ

ਸਮਾਰਟ ਬ੍ਰੀਥ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਡੇਬਲ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਸਮਾਰਟ ਬ੍ਰੀਥ ਦੁਆਰਾ ਬੋਰਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੇਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਸਾਹ ਹੈ।
ਸਵੇਰੇ 15 ਮਿੰਟ, ਦੁਪਹਿਰ 15 ਮਿੰਟ। ਦਿਨ ਵਿਚ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਓ!

ਇੱਕ ਗੇਮ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਿਖਲਾਈ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ (ਸਾਹ) ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ (ਸਾਹ ਛੱਡਣ) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਟੀਕ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇਨਬਾਡੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।

ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵੱਡੀ ਡਾਟਾ ਵਿਵਸਥਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵਰਗਾ ਡਾਟਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਾਈ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਪਾਰਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਾਵਧਾਨ) ਇਹ ਐਪ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਡੇਟਾ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।