BMI Calculator (Offline)
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Bmi ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਔਫਲਾਈਨ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਹੈ।
BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਪ ਵਿਧੀ ਹੈ।
ਨਿਰਧਾਰਿਤ BMI ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੋ
BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ WHO BMI ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਇਕਾਈਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ (ਵਜ਼ਨ) ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਹੈ। BMI ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡੇ ਗਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ kg/m2 ਦੀ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ। ਜੇਕਰ ਪੌਂਡ ਅਤੇ ਇੰਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ 703 (kg/m2)/(lb/in2) ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਕ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ BMI ਰੇਂਜ
BMI: ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
18.5 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ: ਘੱਟ ਭਾਰ
18.5 - 24.9 : ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ
25.0 - 29.9 : ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ
30.0 ਅਤੇ ਵੱਧ: ਮੋਟਾਪਾ
BMI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਥਲੀਟਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਉੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਦਾ BMI ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ BMI ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਹੈ।
BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਪ ਵਿਧੀ ਹੈ।
ਨਿਰਧਾਰਿਤ BMI ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੋ
BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ WHO BMI ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਇਕਾਈਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ (ਵਜ਼ਨ) ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਹੈ। BMI ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡੇ ਗਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ kg/m2 ਦੀ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ। ਜੇਕਰ ਪੌਂਡ ਅਤੇ ਇੰਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ 703 (kg/m2)/(lb/in2) ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਕ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ BMI ਰੇਂਜ
BMI: ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
18.5 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ: ਘੱਟ ਭਾਰ
18.5 - 24.9 : ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ
25.0 - 29.9 : ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ
30.0 ਅਤੇ ਵੱਧ: ਮੋਟਾਪਾ
BMI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਥਲੀਟਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਉੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਦਾ BMI ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ BMI ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
new ui
