1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਨਵਾ - ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਬਚਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਆਤਮਘਾਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ. ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
'ਮਨਵਾ' ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਹ ਐਪ ਨਿ Newਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬਚਾ, "ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣ" ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਦ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ:
Someone ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ;
You ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਵੋ;
Cope ਹੁਣੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ.
ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.
'ਮਨਵਾ' ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਹ ਐਪ ਨਿ Newਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬਚਾ, "ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣ" ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਦ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ:
Someone ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ;
You ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਵੋ;
Cope ਹੁਣੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ.
ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fixes