Aid Mate Emergency Care
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਵਿਜ਼-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਐਪ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ, ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫਸਟ ਏਡ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਦ੍ਰਿਸ਼-ਅਧਾਰਿਤ ਬਹੁ-ਚੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ., ਜਲਣ, ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੱਕ, ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਐਪ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਕਸ਼ਨ
1. ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ
DRABC ਪਹੁੰਚ - ਖ਼ਤਰਾ, ਜਵਾਬ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਸਾਹ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਾਲ - ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੰਬਰ ਜਲਦੀ ਡਾਇਲ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਮਦਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤੀ - ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੋ।
ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ - ਜ਼ਖਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ।
ਸਫਾਈ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ - ਦਸਤਾਨੇ, ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
2. ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ
ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ।
ਦਬਾਅ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਕੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।
ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢੱਕੋ।
ਟੌਰਨੀਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ।
3. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਮੋਚ
ਸਥਿਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਈਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
RICE ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ।
dislocations ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
4. ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਰਕ
ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਜਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਹਿਣੇ ਹਟਾਓ।
ਜਲਣ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਨਾ ਪਾਓ।
ਰਸਾਇਣਕ ਬਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।
5. ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ
ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਥਰਸਟਸ ਕਰੋ।
ਨਿਆਣਿਆਂ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
CPR ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ - 30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, 2 ਸਾਹ।
AED - ਡੀਫਿਬਰੀਲੇਟਰ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ CPR ਕਦਮ।
ਇਨਹੇਲਰ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ।
6. ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ
ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।
ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਨਾਲ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਹਿਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
7. ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ
ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
ਨਿੱਘੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਨਰਮੀ, ਕੋਈ ਰਗੜਨਾ.
ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ - ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ।
ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
8. ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ – ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਐਸਪਰੀਨ ਦਿਓ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਫਾਸਟ ਟੈਸਟ - ਚਿਹਰਾ, ਹਥਿਆਰ, ਭਾਸ਼ਣ, ਸਮਾਂ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ - ਜੇ ਹੋਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਓ।
ਦੌਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਰੋਕ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਬੇਹੋਸ਼ੀ - ਸਮਤਲ ਲੇਟਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ।
ਸਦਮਾ - ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼, ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
✅ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋ।
✅ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਜਲਣ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, CPR, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✅ ਬਿਹਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਧਾਰਨ ਲਈ ਕਵਿਜ਼ ਫਾਰਮੈਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।
✅ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ, ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
✅ ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ - ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਵਿਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫਸਟ ਏਡ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
📌 ਅੱਜ ਹੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ-ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ., ਜਲਣ, ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੱਕ, ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਐਪ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਕਸ਼ਨ
1. ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ
DRABC ਪਹੁੰਚ - ਖ਼ਤਰਾ, ਜਵਾਬ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਸਾਹ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਾਲ - ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੰਬਰ ਜਲਦੀ ਡਾਇਲ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਮਦਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤੀ - ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੋ।
ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ - ਜ਼ਖਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ।
ਸਫਾਈ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ - ਦਸਤਾਨੇ, ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
2. ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ
ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ।
ਦਬਾਅ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਕੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।
ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢੱਕੋ।
ਟੌਰਨੀਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ।
3. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਮੋਚ
ਸਥਿਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਈਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
RICE ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ।
dislocations ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
4. ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਰਕ
ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਜਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਹਿਣੇ ਹਟਾਓ।
ਜਲਣ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਨਾ ਪਾਓ।
ਰਸਾਇਣਕ ਬਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।
5. ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ
ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਥਰਸਟਸ ਕਰੋ।
ਨਿਆਣਿਆਂ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
CPR ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ - 30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, 2 ਸਾਹ।
AED - ਡੀਫਿਬਰੀਲੇਟਰ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ CPR ਕਦਮ।
ਇਨਹੇਲਰ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ।
6. ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ
ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।
ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਨਾਲ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਹਿਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
7. ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ
ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
ਨਿੱਘੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਨਰਮੀ, ਕੋਈ ਰਗੜਨਾ.
ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ - ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ।
ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
8. ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ – ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਐਸਪਰੀਨ ਦਿਓ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਫਾਸਟ ਟੈਸਟ - ਚਿਹਰਾ, ਹਥਿਆਰ, ਭਾਸ਼ਣ, ਸਮਾਂ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ - ਜੇ ਹੋਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਓ।
ਦੌਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਰੋਕ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਬੇਹੋਸ਼ੀ - ਸਮਤਲ ਲੇਟਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ।
ਸਦਮਾ - ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼, ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
✅ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋ।
✅ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਜਲਣ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, CPR, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✅ ਬਿਹਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਧਾਰਨ ਲਈ ਕਵਿਜ਼ ਫਾਰਮੈਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।
✅ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ, ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
✅ ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ - ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਵਿਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫਸਟ ਏਡ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
📌 ਅੱਜ ਹੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਵਿਜ਼ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ-ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Manish Kumar
kumarmanish505770@gmail.com
Ward 10
AT - Partapur PO - Muktapur PS - Kalyanpur
Samastipur, Bihar 848102
India
undefined
